2022.06.29
「夏までにスリムな身体を目指したい」「ダイエットをしてもなかなか痩せない......」とお悩みの方もいるのではないでしょうか。通常のダイエットで落としにくい内臓脂肪や皮下脂肪に効率的にアプローチできる方法が、痩身エステの「TMキューブ」です。
今回の記事では、TMキューブに期待できる効果や注意点などについてご紹介します。美しいシルエットを手に入れたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
TMキューブとは、タカラ・ビューティーメイトが手掛ける痩身エステ向けの専用機器です。高域変調多重複合波M3waveと超音波517kHz、さらにLED635nm波長という3種類の機能を搭載しており、セルライトや内臓脂肪、皮下脂肪などの落としにくい脂肪にアプローチできます。
身体用と顔用の機器が展開されているため、ボディケアだけでなく顔のリフトアップを目指したい方にもおすすめです。
TMキューブに採用されているM3waveは、日本やアメリカ、イタリア、フランス、韓国、ドイツで特許を取得した技術です。低周波から高周波までさまざまな周波数の波を組み合わせて肌に伝えるため、EMSなど従来の機器と異なり、脂肪の多さや筋肉量に関係なくインナーマッスルへアプローチできます。
また複合的な電気刺激によって筋運動の慣れが起こりにくいため、継続することでより高い効果が期待できます。さらに肌へのダメージや痛みに配慮されているので、心地よい使用感を楽しめるでしょう。
TMキューブには、前述したM3waveに加えて、超音波517kHz、LED635nm波長の機能が搭載されています。超音波517kHzは、使う部分に応じて周波数を調整することが可能です。高周波の刺激を当てると、体内で脂肪が振動し、燃焼しやすくなります。肌の奥深くまで刺激が届くため、通常のダイエットで落としにくいセルライトや内臓脂肪にもアプローチ可能です。
LED635nm波長は、1960年代に誕生した光線技術であり、紫外線を含まないため肌にやさしいテクノロジーとして注目を集めています。肌のターンオーバーを促す作用があるため、エイジングケア効果が期待されています。
このように3種類の電気刺激を組み合わせることで、痩身効果と美容効果を同時に見込める点がTMキューブの魅力です。
ここからは、TMキューブに期待できる効果についてご紹介します。
TMキューブはインナーマッスルに直接アプローチできるため、通常のダイエットで落としにくいセルライトや内臓脂肪、皮下脂肪をスッキリさせたい方にぴったりです。運動や食事制限だけではなかなか脂肪が落ちないと感じている方は、ぜひTMキューブを試してみてください。
TMキューブには顔専用の機器もあるため、フェイシャルケアとしても使用可能です。表情筋を鍛えてほぐし、リフトアップや小顔効果が期待できます。
TMキューブの施術では顔のマッサージを行うため、表情筋を刺激して鍛え、シワやたるみなどのお悩みにアプローチします。またインナーマッスルを刺激することで全身の代謝が上がるので、肌のターンオーバーを促す効果も期待できます。
TMキューブの施術では、フェイシャルケアの際に肩や首も同時にほぐしていきます。したがって、肩こり解消の効果も期待できるのです。継続的に施術を受けることで、代謝がアップして肩が凝りにくい体質を目指せます。
TMキューブの施術は、12回を1クールとして受けるのがおすすめです。1回の施術だけで体質を改善させるのは難しいため、継続的に施術を受けて効果を身体に定着させましょう。
また頻度としては、1週間に1回程度のペースがおすすめです。毎日施術を受けても身体への悪影響はないため、少しでも早く効果を実感したい場合はこまめにケアを受けましょう。
ここからは、TMキューブの施術を受ける際の注意点についてご紹介します。
以下のような方は、TMキューブの施術を受けられない可能性があります。
上記に当てはまる方は、施術を受ける前に必ずエステサロンに問い合わせてみてください。
女性の方は、生理中に施術を受けないようにしましょう。なぜなら生理中はホルモンバランスが乱れており、体内に水分をため込もうとする作用が働くからです。このときに施術を受けると、施術で出た老廃物などがうまく排出されず、効果が低下してしまう可能性があります。
運動不足の方などは、まれに筋肉痛のような痛みを感じる可能性があります。身体への悪影響はありませんが、不安な場合は事前にサロンスタッフへ相談してみましょう。
TMキューブと混同されやすい機器として、EMSがあります。EMSは筋肉を鍛えることを目的とし、TMキューブと同じく電流を使って筋肉に刺激を与える機器です。しかしさまざまな周波数の電流を出力できるTMキューブとは異なり、EMSは1種類の電流しか流せません。
したがってEMSでは、インナーマッスルを鍛える効果はあまり期待できません。インナーマッスルを刺激して内臓脂肪や皮下脂肪を効率的にしっかり落としたい場合は、EMSではなくTMキューブを使用するのがおすすめです。
またTMキューブではM3waveや超音波517kHzの機能によって、EMSよりも高周波の電流を流せるため、肌への負担を抑えられるメリットがあります。電流による痛みが気になる方も、EMSよりTMキューブが向いているでしょう。
今回は、TMキューブに期待できる効果や注意点などについてご紹介しました。複数の電流を組み合わせることで痩身効果と美容効果を同時に見込めるTMキューブは、しつこい脂肪を素早く落として美しい身体を手に入れたい方にぴったりです。
「Bloom(ブルーム)」は、TMキューブをはじめとしたさまざまな痩身エステを提供するエステサロンです。TMキューブの施術では、身体の施術中に顔の施術も同時に行います。顔がNGな場合は、首や二の腕、肩などの部位から1ヶ所選んでケアできるので、1度の施術で広範囲にアプローチできる点が魅力です。
また男性の方は「Bloomメンズ」をご利用可能です。豊富な経験と知識を備えたスタッフが丁寧に対応させていただきますので、初めての方でも安心して施術を受けていただけます。ダイエットをしてもなかなか痩せられない方や、痩身エステでスピーディに美しい身体を目指したい方は、ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。
脂肪の多さや筋肉量に関係なくインナーマッスルへアプローチできます。
2022.06.28
「身体を全体的に細くしたい」「たまったお肉を取り除きたい」そんなお悩みにお応えするのが、痩身エステの「スリムアトラクション」です。スリムアトラクションはお肌の浅い部分から深い部分までアプローチし、一度に広範囲の脂肪を刺激できます。
今回の記事では、そんなスリムアトラクションに期待できる効果や注意点などをご紹介します。夏までにスタイリッシュな身体を手に入れたい方や、痩身エステを利用してみたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
スリムアトラクションとは、専用の機器を用いて施術を行う痩身エステのひとつです。ラジオ波に加えてEMS、バキューム、音波が搭載されており、パワフルな威力を発揮します。肌の浅い部分から深い部分まで広範囲にアプローチできるため、短い施術時間でスリムな身体を目指せる点が魅力です。
スリムアトラクションの施術では、ラジオ波と音波、バキューム、EMSの力によって「ほぐす」「流す」「引き締める」の3つのアプローチを同時に行えます。また下半身もしくは上半身のいずれかを一度にケアできるため、ほかのマシンよりも広範囲のサイズダウンを目指せる点も特徴です。広範囲を温めながらケアすることで、冷えやむくみの改善効果も期待されています。
スリムアトラクションで採用されているラジオ波は、国内で唯一エビデンスが確立されているRF周波数であるデュアルポーラ®です。40.68MHzを誇るデュアルポーラ®だからこそ、肌の奥深くまでラジオ波が届き、脂肪細胞に刺激を与えられます。
デュアルポーラ®が脂肪細胞を刺激すると、脂肪細胞は振動によって熱を生じます。この熱によって脂肪が燃焼されやすくなり、痩せやすい身体づくりを目指せるのです。
スリムアトラクションは、国内で唯一エビデンスが確立されているラジオ波であるデュアルポーラ®を採用した痩身マシンです。デュアルポーラ®には、ユニポーラとバイポーラという2種類のラジオ波が組み合わさっています。
ユニポーラとは、1つの電極から皮膚の奥に向けて波を伝えるラジオ波です。ユニポーラは、バイポーラよりも肌の深部にある脂肪にアプローチできるという特徴があります。深い部分に刺激を与えることで、通常のダイエットでは落としにくいセルライト除去にも効果が期待されています。
一方でバイポーラは、2つの電極の間をラジオ波が往復する仕組みです。ユニポーラとは異なり、皮膚の表面部分にアプローチする役割を担います。
スリムアトラクションの施術ではユニポーラとバイポーラを同時に出力することにより、短時間の施術で肌の浅い部分から深い部分まで広範囲へのアプローチを実現しました。
ここからは、スリムアトラクションに期待できる痩身効果や健康効果についてご紹介します。
スリムアトラクションは、2種類のラジオ波を組み合わせたデュアルポーラ®によって、肌の表面から深部まで広範囲にアプローチできる点が特徴です。さらにラジオ波に音波の力を加えることで、皮膚の奥深くにある脂肪までしっかりと刺激し、脂肪を燃焼しやすい身体づくりを目指します。
スリムアトラクションは、ほかの痩身エステマシンよりも広い範囲に施術できる点も魅力です。1度の施術で上半身または下半身全体にアプローチできるため、身体全体の引き締め効果が期待できます。
スリムアトラクションの施術では、痩身効果だけでなくむくみや冷え、肩こりの解消効果も期待されています。なぜなら、施術によって身体のめぐりがよくなり、血行促進が見込まれるからです。
スリムアトラクションに搭載されているバキューム機能は、ラジオ波によって出た老廃物を体外にスムーズに運び出す役割を果たします。この作用は身体全体の血行促進を助長し、血行不良によるむくみや冷え、肩こりなどの不調改善も期待されているのです。
スリムアトラクションでは、自律神経の正常化も期待されています。スリムアトラクションの施術では複数のEMSパッドやカップを身体に装着して、筋肉を刺激します。筋肉運動によって代謝が上がり、自律神経のバランスを整える作用が見込まれているのです。
スリムアトラクションの効果を実感するためには、1部位あたり10回程度の施術を受けるのがおすすめです。継続的かつ長期的に施術を受けることで、効果が身体に定着し、脂肪を燃焼しやすい体質を目指せます。
またスリムアトラクションの施術を受ける頻度としては、1週間に1回程度がおすすめです。頻度が少なすぎると、効果が身体に定着せず脂肪がたまりやすくなる恐れがあります。反対に頻繁に施術を受けすぎると、肌や内臓に負担をかけてしまう可能性があるので注意しましょう。
ここからは、スリムアトラクションを受ける際の注意点についてご紹介します。
以下のような方は、スリムアトラクションの施術を受けられない可能性があります。
上記に当てはまる方は、スリムアトラクションの施術を受ける前に必ずエステサロンに相談しましょう。
以下のような方は、施術前のカウンセリング時に申告が必要です。
上記に該当する方は、施術を控えた方がよい可能性もあるため、カウンセリング時に必ずサロンスタッフにその旨を伝えましょう。
今回は、スリムアトラクションに期待できる効果や注意点などについてご紹介しました。スリムアトラクションは、短時間で身体の広範囲にアプローチできるパワフルな痩身マシンです。全体的なシルエットを細く見せたい方は、ぜひ試してみてください。
「Bloom(ブルーム)」は、スリムアトラクションをはじめとしたさまざまな痩身エステを提供するエステサロンです。スリムアトラクションでは、上半身または下半身のみをケアするプランと、全身にアプローチするプランをご用意しています。
また男性の方は「Bloomメンズ」でスリムアトラクションの施術を受けていただけます。15年以上の実績で培ったノウハウを活かし、経験豊富なスタッフが丁寧に対応いたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。スリムアトラクションの利用を検討されている方は、ぜひお気軽にご相談ください。
2022.06.28
「素早く部分痩せできる方法を知りたい」「きれいな肌とスリムボディを手に入れたい」とお考えの方もいるのではないでしょうか。そんな方におすすめの痩身エステが「ヴィーナスディーバ」です。
ヴィーナスディーバには4つの機能が搭載されており、お肉を落としながら美肌も目指せます。今回の記事では、そんなヴィーナスディーバに期待できる効果や注意点などについてご紹介します。
ヴィーナスディーバとは、専用のマシンを用いて気になる部分にアプローチできる痩身エステのメニューおよびマシンのことです。顔用と身体用の機器がそれぞれ開発されているため、部位にあわせて肌へのダメージに配慮した適切な施術を行います。
ヴィーナスディーバは肌への痛みがない施術として、アメリカのFDA(米国食品医薬品局)から承認を受けたマシンです。リバウンドのないダイエット法として世界的に注目を集めており、日本のサロンでも導入が進んでいます。
ヴィーナスディーバでは、ラジオ波(RF)、パルス電磁場(PEMF)、ヴァリパルス・テクノロジー(VP)、パルス・エア・ドレナージュの4つの機能(4Dテクノロジー)を1つの機器に搭載しました。マルチポーラ式ラジオ波と低周波のパルス磁気を同時に皮膚に当てることで、スリミング効果、セルライト除去効果、肌の引き締め効果、アンチエイジング効果などが期待されています。
ヴァリパルス・テクノロジーは特許を取得しており、肌の表面のクーリングで痛みを軽減します。またリアルタイムでの温度フィードバック機能が搭載されているため、常に安定したケアを提供することが可能です。
ヴィーナスディーバの施術では皮膚の深部に熱を当てながら表面をクーリングしていくので、熱さや痛みを感じにくい点が特徴です。むしろ温かくて気持ちよい使用感を楽しめるので、心をリフレッシュできる方も少なくありません。
このようにヴィーナスディーバは痛みに配慮している設計になっているため、全ての年齢、スキンタイプの方が安心して施術を受けられます。
以上を踏まえると、ヴィーナスディーバは以下のような方にとくにおすすめできます。
ヴィーナスディーバには、パルス磁場とマルチポーラ式RFからなる(MP)2技術、ヴァリパルス・テクノロジー、パルス・エア・ドレナージュの4つのテクノロジーが組み合わさっています。
ヴィーナスディーバで採用されている(MP)2テクノロジーは、パルス磁場とマルチポーラ式RFの2種類のテクノロジーを世界で初めて同時に搭載したものです。パルス磁場から放出される成長因子の作用によって、コラーゲンの元となる線維芽細胞の生成を促します。一方マルチポーラ式RFは、熱の力で線維芽細胞に直接アプローチします。
この2つの機能によって、コラーゲンの生成が促されます。さらに、特許を取得したヴァリパルス・テクノロジーによって皮膚が持ち上げられるので、(MP)2のアプローチが肌の奥深くまで届くのです。ヴァリパルス・テクノロジーは肌の表面を冷やす機能も備えているため、施術による痛みが抑えられます。
またパルス・エア・ドレナージュのアプリケーターには温度計が内蔵されているため、常に温度を計測して適切な強さで施術を行えます。このような4つの機能が搭載されることにより、痩身効果と美容効果を同時に見込めるエステが実現しました。
ここからは、ヴィーナスディーバに期待できる効果についてご紹介します。
ヴィーナスディーバの施術では、吸引しながら加熱する手法によって気になる部位の脂肪にアプローチできます。肌への負担に配慮されているため、敏感肌の方や痛みが不安な方にもおすすめです。肌の深層部まで刺激を与えられるので、リバウンドのないダイエット法をお探しの方もチェックしてみてください。
ヴィーナスディーバの施術を受けると、体内に蓄積するセルライト除去効果も期待できます。セルライトとは、脂肪と老廃物が塊となってたまった状態のもののことです。
一度セルライトができると、通常のダイエットで落とすのは困難です。しかしヴィーナスディーバは熱の力で気になる脂肪に直接アプローチできるため、しつこいセルライトを除去したい場合に適しています。
ヴィーナスディーバは気になる部分のサイズダウンだけでなく、肌の引き締め効果も期待されています。マッサージによって血流をスムーズにし、ツヤとハリのある美肌に導きます。
ヴィーナスディーバには肌のコラーゲン生成を促す機能も搭載されているため、老化とともに増えるシワやたるみの改善効果も期待されています。スリムな身体と同時に美肌も手に入れたい方は、要チェックです。
ヴィーナスディーバの施術で効果を実感するためには、1ヶ所あたり10回程度の施術を受けるのがおすすめです。継続的に施術を受けることで、効果が身体に定着して太りにくい体質を目指せます。
また施術の頻度としては、身体用で1~2週間に1回、顔用で2週間に1回程度がおすすめです。回数や頻度の詳細については、カウンセリングの際に相談してみてください。
ヴィーナスディーバは誰でも受けられるわけではなく、施術を受けられない、または相談が必要なケースもあります。
以下のような方は、ヴィーナスディーバの施術を受けられない可能性があります。
上記に当てはまる方は、ヴィーナスディーバの施術を受ける前に必ずサロンに相談してください。
以下のような方は、カウンセリング時に申告が必要です。
上記に当てはまる方は、カウンセリングの際に必ずサロンスタッフにその旨を伝えましょう。
今回は、ヴィーナスディーバに期待できる効果や注意点などについてご紹介しました。4つの技術を1つの機器に搭載したヴィーナスディーバは、痩身効果と美容効果を両方重視したい方におすすめの痩身エステです。
「Bloom(ブルーム)」は、ヴィーナスディーバをはじめとしたさまざまな痩身エステを提供するエステサロンです。顔用、身体用それぞれのヴィーナスディーバのメニューを用意しており、質の高い施術を提供いたします。
また男性の方は「Bloomメンズ」でヴィーナスディーバの施術を受けられます。気になる部分をスリムに引き締めながら、ツヤのある美肌を目指したい方は、ぜひお気軽にご相談ください。
2022.06.28
「太い脚をなんとかしたい」「夏までに脚を細くしたい」とお考えの方は多いのではないでしょうか。太ももやふくらはぎにたまった脂肪を除去するためには、痩身エステのキャビテーションがおすすめです。
今回の記事では、キャビテーションに期待できる脚痩せ効果や注意点などについてご紹介します。脚痩せダイエットをしようと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
まずは、太ももやふくらはぎなど、脚が太くなってしまう原因についてご紹介します。
運動不足や暴飲暴食などによって、太ももやふくらはぎに脂肪・セルライトが蓄積すると脚が太くなります。セルライトとは、脂肪や老廃物が塊となって体内にたまったもののことです。
水分がたまることで生じるむくみは、脚が太く見える原因となります。とくにふくらはぎは、身体のなかでもむくみが生じやすい部位です。ふくらはぎがむくんでいると、脚全体のシルエットが太く見えてしまいます。
脚が太く見える原因としては、いわゆる筋肉太りも考えられます。悪い姿勢を続けていると、太ももに余計な筋肉がついてしまう可能性があります。すると身体全体のバランスが悪くなり、太って見えるのです。
身体を支える骨盤がゆがんでいると、脚が太くなる原因となります。骨盤のゆがみによって太ももの筋肉に負担がかかり、余計な筋肉がついてしまうからです。
ここからは、キャビテーションに期待できる脚痩せ効果についてご紹介します。
キャビテーションは、太ももやふくらはぎなど気になる部分に専用の機器で超音波を当て、脂肪細胞やセルライトに直接アプローチする痩身エステのメニューを指します。とくに太ももにたまりやすいセルライトは通常のダイエットでは落としにくいため、キャビテーションで集中的にケアするのがおすすめです。
キャビテーションの施術を受けると、脂肪やセルライトの除去によって血液やリンパの流れがスムーズになります。これにより、老廃物が体外に排出されやすくなるため、ふくらはぎなどのむくみ解消効果も期待できます。
一般的にキャビテーションで脚痩せ効果を実感するためには、少なくとも5回程度は施術を受ける必要があります。継続的に施術を受けることで、効果を身体に定着させて太りにくい身体づくりを目指せます。
施術を受ける頻度としては、目安として1週間に1〜2回程度がおすすめです。早く痩せたいからといって頻繁に施術を受けすぎると、内臓に過度な負担がかかるため注意しましょう。
Bloom(ブルーム)を含む、代表的な痩身エステサロンにおけるキャビテーションの費用は、以下のとおりです。
エステサロン名 | 費用(税込) |
---|---|
Bloom | 1万9,800円(70分・2カ所) |
Vitule | 1万6,500円(60分・1カ所) |
たかの友梨 | 2万5,300円(50分・4カ所) |
上記を踏まえれば、1部位あたりおよそ1万円で施術を受けられるといえます。エステサロンによっては、体験プランや期間限定キャンペーンなどを実施しているところも多いです。少しでもリーズナブルな価格で施術を受けたい方は、各サロンからの情報をチェックしてみてください。
ここからは、キャビテーションで脚痩せを目指す際の注意点についてご紹介します。
以下のような方は、キャビテーションの施術を受けられない可能性があります。
上記のいずれかに当てはまる場合は、事前にエステサロンまで問い合わせてみてください。
キャビテーションの施術中に、超音波が骨との反応で生じる骨伝導の音が聞こえることがあります。骨伝導自体による身体への悪影響はありませんが、金属音のようなキーンとした音を不快に感じる方は少なくありません。
頭痛持ちの方や、音を不安に感じる方は、あらかじめサロンスタッフに相談しておきましょう。
キャビテーションの施術を受けると、破壊された脂肪細胞は肝臓で分解され、その後腎臓で濾過されたあとに体外へ出ていきます。利用者のなかには、肝臓や腎臓に普段以上の負担がかかることでだるさや疲れを感じる方もいらっしゃいます。
施術後は、内臓への負担を抑えるためにもアルコールやタバコを控えましょう。
女性の方は、生理期間中にキャビテーションの施術を受けないように調整しましょう。生理中はホルモンバランスの乱れにより、分解された脂肪細胞や老廃物が体内で停滞し、うまく排出されない可能性があります。
反対に、生理が終わってから7日間程度は身体が痩せやすい状態になっているため、このタイミングで施術を受けるのがおすすめです。
ここからは、キャビテーションの効果を高めるために見直すべき生活習慣についてご紹介します。
キャビテーションの施術後3〜4日ほどは、身体の代謝がアップして脂肪が燃焼しやすい状態です。このタイミングでマッサージや有酸素運動、ストレッチなどを積極的に行えば、効率的に脂肪をエネルギーとして消費できるのでおすすめです。
キャビテーションの効果を高めるためには、普段から低カロリーで栄養価の高い食べ物を摂取するのが重要です。栄養が偏っていると、代謝が落ちて老廃物や脂肪をうまく排出できなくなります。施術前後に限らず、普段から暴飲暴食を避けて整った食生活を心がけましょう。
脚のむくみを防ぐために、普段から塩分をとり過ぎないように注意しましょう。厚生労働省が定める基準によると、健康な成人が1日に摂取すべき食塩の目標量は男性で7.5g未満、女性で6.5g未満です。この数値を上回らないよう、食事内容や量を調整してみてください。
骨盤のゆがみを防ぐために、普段から良い姿勢を心がけましょう。椅子に座るときには深く腰掛け、両足を床につけます。長時間同じ姿勢にならないように、こまめにストレッチをしたり身体を動かしたりするのも大切です。
今回は、脚痩せのためにキャビテーションをおすすめできる理由や注意点などについてご紹介しました。太ももやふくらはぎなど、気になる部分を重点的にサイズダウンさせたい方にはキャビテーションがぴったりです。
「Bloom(ブルーム)」は、太ももやふくらはぎなどお好みの部位を選んでキャビテーションを受けられる痩身エステサロンです。技術と知識を備えたスタッフが質の高い施術を提供いたします。
男性の方は「Bloomメンズ」で施術を受けられます。脚の太さが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
2022.06.28
ポッコリお腹が気になる方や、お腹のお肉を減らしたい方におすすめなのが「キャビテーション」です。痩身エステのひとつであるキャビテーションは、お腹周りの頑固なお肉に直接アプローチできる方法として人気を集めています。
今回の記事では、お腹周りのダイエットに期待できるキャビテーションの効果や、費用相場などについてご紹介します。お腹周りのダイエットを始めたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
お腹周りは、身体のなかでも脂肪がつきやすい部分として挙げられます。なぜならお腹周りには骨がないので、内臓を保護するために脂肪を集中させる力が働くからです。また運動不足や老化などによって腹筋が衰えると、さらに脂肪がたまりやすくなります。
ここからは、お腹周りにお肉(脂肪)がついてしまう原因についてご紹介します。
お腹周りが太く見える原因として、筋肉量の減少が挙げられます。運動不足などによって筋力が低下すると、筋肉によって支えられていた胃腸などの内臓が垂れ下がり、ポッコリとした見た目になりやすいです。
悪い姿勢や家事、仕事、出産などさまざまな理由により、身体を支える骨盤はゆがみやすいです。骨盤がゆがんでいくと、内臓が本来あるべき位置からはみ出てしまい、シルエットが膨張して見えます。
悪い姿勢を長時間続けていると、骨盤がゆがんでポッコリお腹の原因になります。また悪い姿勢は血行不良の原因にもなるため、身体のめぐりが停滞して脂肪が体内にたまりやすくなります。
女性の方は、閉経にともなって女性ホルモンが減少すると、太りやすくなるといわれています。なぜなら女性ホルモンには脂肪を蓄積させないようにしたり、食欲をある程度抑えたりする作用があるからです。
女性ホルモンの減少で、こうした機能が低下するため、お腹に脂肪がたまりやすくなるのです。
お腹に脂肪がたまる原因として、老化も挙げられます。歳を重ねるにつれて、どうしても身体の代謝は低下します。脂肪を燃焼しにくくなるため、体内に脂肪が蓄積しやすくなるのです。
お腹周りの脂肪を効率的に落とすなら、痩身エステのキャビテーションをおすすめします。キャビテーションの特徴は、超音波を当てることで体内の脂肪細胞を直接破壊できる点です。破壊された脂肪細胞は、血液やリンパ液に溶けだして体外へ排出されます。
キャビテーションの施術では、お腹や腰周りなど気になる部分を重点的にケアできるため、お腹にたまった脂肪を除去したい場合にぴったりです。一度破壊された脂肪細胞は再生できないといわれているので、リバウンドしないダイエットをしたい方にも適しています。
キャビテーションの効果を実感するためには、目安として5回以上は施術を受けるのがおすすめです。継続的に施術を受けることで、効果を身体に定着させて痩せにくい体質を目指せます。
また痩身エステに通う頻度としては、1週間に1~2回程度がおすすめです。あまり頻繁に通いすぎると、内臓に過度な負担をかけてしまうので注意しましょう。
Bloom(ブルーム)を含む、キャビテーションの施術を実施している代表的なエステサロンの費用相場は、以下のとおりです。
エステサロン名 | 費用(税込) |
---|---|
Bloom | 1万9,800円(70分・2カ所) |
Vitule | 1万6,500円(60分・1カ所) |
たかの友梨 | 2万5,300円(50分・4カ所) |
上記から算出すると、1部位あたり1万円程度でキャビテーションの施術を受けられるといえます。多くのエステサロンでは、初回限定割引や期間限定キャンペーンなどを実施しているため、リーズナブルに施術を試したい方は各サロンの公式サイトを確認しましょう。
ここからは、キャビテーションでお腹周りの脂肪をケアする際の注意点についてご紹介します。
以下の項目に当てはまる場合は、キャビテーションの施術を受けられない可能性があります。
上記に該当する場合は、施術を受ける前にエステサロンに相談してみてください。
キャビテーションの施術では、超音波を当てる際に骨に反応して生じる骨伝導の音を不快に感じるケースもあります。身体に悪影響はありませんが、音によって頭痛やだるさなどを感じる方もまれにいらっしゃいます。
キーンとした金属音が苦手な方や、頭痛持ちの方は、事前にエステサロンに相談しておくのがおすすめです。
キャビテーションの施術では、破壊された脂肪細胞は肝臓で分解され、腎臓で濾過されます。したがって施術にともない、肝臓と腎臓に普段以上の負担がかかるケースがあります。内臓への負担を最小限にとどめるためにも、施術後の飲酒や暴飲暴食は避けましょう。
キャビテーションの効果を高めるために、生理期間中に施術を受けるのは控えましょう。生理中はホルモンバランスの乱れにより、体内の血流が停滞しやすくなっているからです。血行不良の状態だと、施術で出た脂肪細胞や老廃物が体外に排出されにくくなります。
反対に、生理が終わってからの7日間程度は痩せやすい期間であるため、このタイミングで施術を受けるのがおすすめです。
ここからは、キャビテーションの効果を高めるために見直すべき生活習慣についてご紹介します。
キャビテーションの施術後3~4日程度は、代謝が上がって脂肪を燃焼しやすくなっています。この時期にマッサージや筋トレを積極的に行えば、効率的に脂肪をエネルギーとして消費しやすいです。ダイエット効果を高めるためにも、無理のない範囲で身体を動かしましょう。
キャビテーションの効果を維持し、太りにくい身体作りを目指すためにも、普段から正しい姿勢を意識しましょう。とくに猫背や足組みなどは骨盤がゆがむ原因となるので、注意してください。パソコン作業で同じ姿勢が長時間続く方は、こまめに姿勢を変えたりストレッチをしたりして、姿勢が悪くならないように心がけましょう。
キャビテーションの効果を高めるためには、普段から低カロリーで栄養価の高い食事を心がけるのが重要です。とくに施術後は内臓への負担を抑えるため、消化の良いものを食べましょう。食物繊維が豊富に含まれる海藻類や野菜、キノコ類などがおすすめです。
今回は、お腹周りの脂肪を落とすためにキャビテーションに期待できる効果や、注意点などについてご紹介しました。お腹周りにたまったお肉をスッキリさせるなら、脂肪細胞に直接アプローチできるキャビテーションがおすすめです。
「Bloom(ブルーム)」は、キャビテーションをはじめとした痩身エステを得意とするサロンです。15年以上積み重ねてきた実績をもとに、お客様一人ひとりに合ったプランを丁寧にご提案いたします。
また男性の方は「Bloomメンズ」をご利用いただけます。ポッコリお腹が気になる方や、お腹周りのキャビテーションに関してお聞きになりたいことがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。