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キャビテーションは痩せない？原因を知ればダイエット効果が期待できる！

2022.06.28

痩身エステサロンで最近人気を集めているメニューが「キャビテーション」です。しかし「キャビテーションは痩せないって本当？」「効果を得るためにはどうしたらよいの？」と疑問に思われている方は少なくありません。

そこで今回は、キャビテーションで痩せないと感じる原因や、効果を高めるためのポイントについてご紹介します。キャビテーションの利用を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。

痩身エステの「キャビテーション」とは

キャビテーションとは、専用の機器を使って皮膚に超音波を当て、脂肪細胞やセルライトを除去する痩身エステの人気プランです。キャビテーションの特徴としては、脂肪細胞を直接破壊する点が挙げられます。メスなどを使わない施術なので、痛みが生じることはありません。

破壊された脂肪細胞は、リンパや血液の流れと一緒に体外へ排出されます。脂肪細胞は一度破壊されると再生できないといわれているので、キャビテーションはリバウンドしにくいダイエット法としても人気です。

キャビテーションで痩せない6つの原因・対処法

ここからは、キャビテーションで痩せないと感じる場合の原因と対処法についてご紹介します。

施術後すぐに食事をとっている

キャビテーションの施術直後に食事をとっていると、かえって太りやすくなります。なぜならキャビテーションを行うと一時的に代謝が上がり、身体がカロリーを吸収しやすい状態になっているからです。

このタイミングで食べ物を取り入れると、カロリーを過剰に吸収してしまう恐れがあります。こうした事態を避けるためにも、施術後3時間程度は食事を控えるようにしましょう。

普段偏った食事・暴飲暴食をしている

普段の食生活が乱れている場合は、キャビテーションの施術を受け続けても効果が出にくい可能性があります。キャビテーションの効果を高めるためには、暴飲暴食や栄養バランスの偏った食事を見直してみてください。

生理中に施術を受けている

女性の方は、生理中にキャビテーションの施術を受けると効果が出にくい傾向にあります。なぜなら生理中は、ホルモンバランスが崩れて血流が停滞し、身体が冷えやすくなっているからです。

血行不良の状態だと、分解された脂肪や老廃物が体外に排出されにくくなります。したがって生理中は、キャビテーションの効果を発揮しづらい期間なのです。反対に生理が終わったあとの1週間程度は痩せやすい期間なので、この時期に施術を受けましょう。

薬の服用中に施術を受けている

現在薬を服用している場合は、キャビテーションの施術を受けられない可能性があります。超音波を用いた施術によって、体調を崩す恐れがあるからです。何らかの薬を服用している方は、施術を受ける前に必ずエステサロンに相談してください。

また継続的にピルを服用している方は、施術の効果を感じにくい傾向にあります。ピルの作用によって身体のめぐりが停滞しやすくなっており、施術によって溶けだした脂肪や老廃物をうまく体外に排出できないからです。

適切な頻度で施術を受けていない

キャビテーションの施術を受ける頻度が少なすぎると、効果が表れにくくなります。施術の効果が3～4日程度キープされるといわれていますが、この期間で体外に排出できなかった脂肪細胞は再び硬くなって体内に蓄積してしまうからです。こうした事態を防ぐために、適切な頻度で継続的に施術を受けることをおすすめします。

しかし、反対に頻繁に施術を受けすぎると、内臓に負担をかけてしまう恐れがあります。キャビテーションの施術を受けると脂肪細胞を分解、濾過するために肝臓と腎臓が活発に働きます。1週間に何度も施術を受ければ、肝臓や腎臓が疲弊してうまく機能しにくくなる可能性があるので注意しましょう。

このように、キャビテーションの施術は頻度が多すぎても少なすぎてもよくありません。目安として、1週間に1～2回程度の頻度で継続的に受けるのがおすすめです。

エステティシャンの技術不足

キャビテーションの効果が十分に発揮されるかどうかは、担当するエステティシャンの技術によっても変わります。経験が浅く知識のないスタッフが担当すれば、期待するような施術を受けられないかもしれません。

反対に経験や技術を身に付けたスタッフであれば、一人ひとりに合わせた施術方法をわかりやすく提案してくれるでしょう。家でのセルフケア方法などについてもアドバイスしてくれます。

このように、エステティシャンの技術によって施術の質は左右されます。エステサロンを選ぶときは、スタッフの教育がしっかりしているか、サロンとしての実績が十分にあるかどうかなどをホームページで確認しましょう。

キャビテーションの効果を実感するためのコツ

ここからは、キャビテーションで効果を実感するために気を付けるべきポイントについてご紹介します。

施術前後は水分を多めにとる

キャビテーションの施術前後は、水分補給をしっかり行いましょう。水分は、体内の老廃物をスムーズに流すのをサポートする役割を果たします。施術で柔らかくなった脂肪細胞を体外に排出しやすくするために、水分をたっぷりとってください。

施術後1〜2日は飲酒を控える

キャビテーションの施術後1～2日程度は、飲酒を控えるのが無難です。施術によって破壊された脂肪を分解、濾過するために、施術後は肝臓や腎臓への負担が大きくなっています。これ以上肝臓や腎臓に負担をかけないためにも、アルコールの摂取は避けましょう。

セルフマッサージを習慣にする

キャビテーションの効果を高めるためには、施術後にセルフマッサージをするのがおすすめです。リンパマッサージを行うことで、脂肪細胞や老廃物が体外に排出されやすくなります。血行を促進するために、ストレッチや半身浴などもおすすめです。

有酸素運動や筋トレを行う

キャビテーションの効果を最大限に発揮するためには、施術後に有酸素運動や筋トレを行うのもおすすめです。施術後3～4日程度は、施術の効果で脂肪が燃焼されやすい状態です。このタイミングで身体を動かせば、効率的に脂肪をエネルギーに変えて消費しやすいでしょう。

家庭用キャビテーションは痩せない？

エステサロンではなく、自宅で家庭用のキャビテーションを使っている方は、期待するほどの効果を得られないかもしれません。家庭用のキャビテーションは、業務用よりも威力が低く設計されているからです。

一方で家庭用キャビテーションのメリットとしては、威力が弱いため肝臓や腎臓に負担をかけにくい点などが挙げられます。内臓への負担を抑えたい方は、家庭用キャビテーションを活用するのもひとつの手です。

とはいえ家庭用キャビテーションだけでは、エステサロンのような効果を実感するのは難しいでしょう。前述したように家庭用キャビテーションは威力が弱いうえに、プロによるリンパマッサージを受けられないため、脂肪細胞をうまく体外に排出しづらいからです。

キャビテーションで十分な効果を得たい方は、エステサロンでプロの施術を受けましょう。エステサロンに通いつつ、補助的な存在として家庭用キャビテーションを活用するのがおすすめです。

まとめ

今回は、キャビテーションで痩せないと感じる原因や対処法、施術の効果を高めるためのコツなどについてご紹介しました。キャビテーションの効果を実感するためには、施術前後の食事や普段の生活などに注意するのが重要です。

「Bloom（ブルーム）」は、キャビテーションをはじめとするさまざまな痩身エステを行うサロンです。15年以上の実績で得たノウハウを活かし、高い技術と知識を備えたスタッフが丁寧に対応いたします。

また男性の方は「Bloomメンズ」で施術を受けられます。施術前後のケア方法などについてもわかりやすくご案内いたしますので、キャビテーションを検討されている方はぜひお気軽にご相談ください。

二の腕痩せにはキャビテーションがおすすめ！ 効果や費用相場、注意点について解説

2022.06.28

「夏に向けて露出した服を着たいけれど、二の腕が太いから勇気が出ない......」「二の腕を細くするにはどうすればいいの？」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。二の腕を集中的にサイズダウンさせたい方におすすめなのが「キャビテーション」です。

キャビテーションは、超音波によって脂肪細胞を破壊し、脂肪を除去する痩身エステです。この記事では、二の腕が太くなる原因や、キャビテーションで期待できる効果などについてご紹介します。二の腕を細くしたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

二の腕が太くなる原因は？

まずは、二の腕が太くなる原因についてご紹介します。

脂肪の増加・セルライトの蓄積

二の腕は、身体の中でも動かす機会が少なく、脂肪が蓄積しやすい部位です。したがってたまった脂肪や老廃物が塊となり、セルライトになりやすくなっています。セルライトは通常のダイエットでは落としにくいため、放っておくとどんどん二の腕が太く見えやすくなってしまいます。

筋力の低下

前述したように二の腕は普段あまり使わない部位なので、意識的に鍛えていないと筋肉が衰えてしまいます。二の腕の筋力が低下すると、皮膚がたるんで太いシルエットに見えやすくなります。

血行不良・むくみ

二の腕は冷えやすい部位であるため、血流が停滞しやすくなっています。血流が停滞すると、老廃物や脂肪が体外にうまく排出されなくなります。その結果、セルライトとして二の腕に蓄積していき、太く見えやすくなるのです。

また体内に水分がたまることにより、むくみが生じることも太く見える原因です。むくみを防ぐためには、同じ姿勢で居続けないことや、塩分を摂り過ぎないように気を付けるのが重要といえます。

二の腕を細くしたいなら「キャビテーション」がおすすめ

ここからは、二の腕を細くするためにキャビテーションに期待できる効果についてご紹介します。

脂肪・セルライトをケアできる

キャビテーションの施術を行うと、体内にたまった脂肪細胞やセルライトを直接破壊できます。セルライトは本来落としにくい脂肪ですが、キャビテーションを行うことで効果的にケアできるのです。

むくみを改善できる

キャビテーションを行うことで、停滞しやすい二の腕の血流やリンパの流れも良くなるため、むくみ改善の効果も期待できます。また血行促進により代謝がアップするので、冷えの防止にも効果的です。

キャビテーションの二の腕痩せ効果は、どのくらいで出る？

キャビテーションの施術で二の腕痩せ効果を実感するためには、少なくとも5回以上は施術を受けるのがおすすめです。体質を改善し、効果を定着させるためには、10回程度通うと良いでしょう。

頻度としては、週に1〜2回程度がおすすめです。あまり頻繁に施術を受けすぎると、肝臓や腎臓に過度な負担がかかってしまうので注意しましょう。

キャビテーションの費用相場

Bloom（ブルーム）を含む、主要なエステサロンにおけるキャビテーションの費用は、以下のとおりです。

上記を踏まえれば、1部位あたり1万円程度でキャビテーションの施術を受けられるといえます。ただし、初回限定割引や期間限定キャンペーンなどを実施しているサロンも多くあるので、お得にキャンペーンを受けたい方は、各サロンの公式サイトをチェックしてみてください。

キャビテーションで二の腕をケアする際の注意点

ここからは、キャビテーションの施術で二の腕をケアする際の注意点についてご紹介します。

施術を受けられない人もいる

以下のような方は、キャビテーションの施術を受けられない可能性があります。

• ● 妊娠中の方

• ● 子宮内膜症や子宮筋腫症の疑いがある方

• ● 心疾患、血栓症などの疑いがある方

• ● ペースメーカーを埋め込んでいる方　など

上記に該当する方は、キャビテーションの施術を受ける前にエステサロンに相談してみてください。

骨伝導音を不快に感じる可能性がある

キャビテーションでは、超音波が骨に伝わる骨伝導によって独特の音が生じることがあります。この金属音のようなキーンとした音を、苦手に感じる方もいるかもしれません。頭痛持ちの方や音を不安に感じる方は、あらかじめサロンに相談しておくことをおすすめします。

内臓に負担がかかることがある

キャビテーションの施術では、破壊された脂肪は肝臓で分解され、その後腎臓で濾過されます。したがって施術直後は、肝臓や腎臓に負担がかかりやすい状態になります。同じく、代謝が一時的に上がるため胃腸にも負担がかかります。

したがってキャビテーションの施術を頻繁に行い過ぎると、内臓に過度な負担を与えてしまう可能性があるので注意しましょう。

キャビテーションの施術後は、日常生活を見直そう！

ここからは、ケアした二の腕をキープしたり、さらに細くしたりするために日常生活で気を付けるポイントをご紹介します。

良い姿勢を意識する

細い二の腕をキープするためには、普段から良い姿勢を意識するのが重要です。良い姿勢を保つことで、筋肉が引き締まって血流が良くなります。むくみを防ぐためにも、二の腕を意識的に動かしたり正しい姿勢を保ったりするよう心がけましょう。

マッサージや筋トレを習慣にする

キャビテーションの施術後3〜4日は効果が持続します。この期間のマッサージや筋トレで、ダイエット効果を高めることが期待できます。とくにリンパマッサージを念入りに行って、脂肪や老廃物をスムーズに排出させましょう。

食事も無理のない範囲で調整する

キャビテーションの効果を最大限に発揮するためには、食事の調整も重要です。まず施術の後2〜3時間程度は食事を控えましょう。なぜなら施術直後は、代謝が急激に上がりカロリーを吸収しやすい状態になっているからです。

カロリーを過剰に吸収させないためにも、施術直後は食べ物を食べずに内臓を休ませましょう。また、当日食事を摂る際は、低カロリーで消化の良い食べ物を積極的に摂るように心がけてください。たとえば野菜や海藻類、キノコ類などがおすすめです。

なお、施術から1〜2日程度は、肝臓に負担をかけないためにもアルコールやタバコは避けましょう。

まとめ

今回は、キャビテーションが二の腕痩せに期待できる効果や注意点などについてご紹介しました。キャビテーションは、二の腕にたまった頑固なセルライトや脂肪を集中的に落とせるおすすめのメニューです。効果を最大限に発揮するために、施術後のケアや普段の生活に気を付けましょう。

「Bloom（ブルーム）」は、キャビテーションをはじめとしたさまざまな痩身エステを提供するエステサロンです。二の腕をサイズダウンさせたい方に最適なメニューやケア方法について、経験を積んだスタッフが丁寧にご案内いたします。

また男性の方は「Bloomメンズ」で施術を受けていただけます。二の腕の太さが気になる方は、ぜひ一度相談にいらしてください。

キャビテーションで肩こり解消！仕組みや受ける際の注意点を解説

2022.06.28

「キャビテーション」は、気になる部分をサイズダウンできる人気の痩身エステメニューです。しかし実は、ただ痩せるだけでなく肩こり解消にも効果が期待されていることをご存じですか？

今回の記事では、キャビテーションで肩こり解消が期待できる仕組みや、受ける際の注意点などについてご紹介します。キャビテーションを検討されている方や、肩こりにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。

痩身エステの「キャビテーション」とは

キャビテーションとは、専用の機器を使って気になる部分に超音波を当て、脂肪細胞を破壊する痩身エステメニューです。キャビテーションの特徴としては、皮膚の奥深くにある脂肪細胞を直接破壊できる点が挙げられます。

超音波を使って脂肪細胞にアプローチするため、施術で痛みなどはありません。破壊された脂肪細胞は血液やリンパ液に溶けだし、体外に排出されやすい状態になります。

このようにしてセルライトや老廃物を素早く除去できるので、キャビテーションは多くのエステサロンで人気メニューです。また一度破壊された脂肪細胞は再生できないとされているため、リバウンドしない痩身エステを試したい方にもおすすめです。

キャビテーションで肩こりが解消できるの？

もともと痩身を目的とするキャビテーションは、実は肩こり解消にも効果が期待されています。なぜなら、キャビテーションによって血行促進効果が見込まれるからです。

肩こりは、肩周りの血流が停滞して筋肉が凝り固まることが原因で引き起こされます。キャビテーションを行うと脂肪細胞を分解して体外に排出しようとする作用が働くので、血液の滞りが解消されやすくなるのです。

また多くのエステサロンでは、老廃物や脂肪の排出を促すために、施術のなかでリンパマッサージを行います。マッサージによって、さらに血流がスムーズになるのです。このようにキャビテーションによって血液のめぐりがよくなるため、結果的に肩こりの解消が期待できます。

肩こり解消のためにキャビテーションを受ける際の注意点

ここからは、肩こり解消のためにキャビテーションを受ける際の注意点についてご紹介します。

施術を受けられないケースがある

以下のような方は、キャビテーションの施術を受けられない可能性があります。

• ● 妊娠している方

• ● 子宮筋腫症、子宮内膜症にかかっている方

• ● 心疾患や血栓症、不整脈にかかっている方

• ● ペースメーカーを使用している方　など

上記のいずれかに当てはまる方は、キャビテーションの施術を受ける前にサロンへお問い合わせください。

骨伝導音を不快に感じる可能性がある

キャビテーションでは超音波を使用するため、施術中に超音波が骨に伝わる骨伝導により、独特の音が聞こえる可能性があります。骨伝導自体は危険なものではありませんが、金属音のようなキーンとした音を苦手と感じる方は少なくありません。

頭痛持ちの方や金属音を不安に感じる方は、施術前にサロンに相談してみるのがおすすめです。

内臓に負担がかかることがある

キャビテーションの注意点として、内臓に負担がかかる点も挙げられます。キャビテーションの施術を行うと、破壊された脂肪は肝臓へ送られ分解されます。さらに腎臓で濾過されてから体外へ排出されるため、肝臓や腎臓への負荷が大きくなるのです。

また施術を行うと代謝が上がるため、脂肪を消化するために胃腸の活動も活発になります。したがってキャビテーションをあまり頻繁に行いすぎると、内臓に過度な負担がかかってしまう点に注意しましょう。

肩こり解消以外にもある！キャビテーションに期待できる2つの効果

ここからは、キャビテーションに期待できる肩こり解消以外の効果についてご紹介します。

脂肪・セルライトの解消

キャビテーションでは、超音波の力によって肌の奥深くにある脂肪細胞を破壊するため、凝り固まった脂肪やセルライトの解消に効果が期待されています。

セルライトとは、脂肪や老廃物が体内でたまって固まりになった状態のものを指します。セルライトを通常のダイエットで落とすのは困難ですが、キャビテーションの施術を行うと細胞に直接アプローチできるのです。

むくみの改善

キャビテーションの施術はただ脂肪を取り除くだけでなく、むくみ改善の効果も期待されています。体内に蓄積したセルライトをやわらかくほぐして体外に排出することで、リンパの流れがスムーズになりむくみが解消されやすくなるのです。

そもそも、肩こりはなぜ起こる？原因を知って予防しよう

ここからは、肩こりの一般的な原因についてご紹介します。原因に応じて、適切な予防を行いましょう。

姿勢の悪さ

肩こりの大きな原因として、パソコン作業などにより同じ姿勢を長時間続けていることが挙げられます。同じ体勢で居続けると、血行が停滞するだけでなく筋肉が衰えて肩こりを引き起こすのです。

また猫背や頬杖など、悪い姿勢が癖になっている場合は、常に筋肉がこわばっている状態になるため肩こりになりやすいです。慢性的に肩こりに悩まされている場合は、普段の姿勢を見直してみましょう。

あご関節の不調

顎関節に不調があると、あご周りの筋肉がこわばって不自然な力がかかってしまいます。それにともない肩周りの筋肉もバランスを崩すため、肩こりの原因となるのです。またあご周りに痛みがある場合は、あごから肩にかけて不自然な力が入るため、肩こりが起こりやすくなります。

眼精疲労

目の筋肉と肩はつながっているため、目が疲れていると肩こりが起こりやすくなります。とくにパソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見る機会が多い方は、眼精疲労の症状として肩こりが生じている可能性が高いです。

運動不足

肩こりの原因として、運動不足も挙げられます。身体の筋肉が衰えていくと、全身へスムーズに血液を送り出しにくくなり、肩こりが起こりやすくなります。肩こりを予防するためにも、普段から適度な運動を習慣にしましょう。

ストレス

ストレスがたまると、ストレスホルモンによって自律神経のバランスが乱れ、血行不良になりやすいです。したがってストレスを原因として、肩こりに悩む方も増えています。肩こりを防ぐためにも、ストレスをため込まないようにリラックスできる時間を作るようにしましょう。

まとめ

今回は、キャビテーションが肩こり解消に効果が期待できる理由や注意点などについてご紹介しました。キャビテーションは身体の血流をスムーズにすることから、肩こり解消に効果が期待されています。

「Bloom（ブルーム）」は、キャビテーションのメニューを豊富に用意している痩身エステサロンです。長年培ってきたノウハウを活かして、スタッフが肩こりなどの身体のお悩みを丁寧にヒアリングいたします。お客様一人ひとりにあわせた適切な施術をご案内いたしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。

また「Bloomメンズ」では、男性向けのプランを多数ご用意しています。スリムな身体を手に入れたい方だけでなく、肩こりに悩まれている方も、ぜひお気軽にご相談ください。

キャビテーション前後は食事にも注意！ポイントを押さえて効率的に痩せよう

2022.06.28

「キャビテーション」は、効果的にスリムボディを目指せる施術として人気のエステメニューです。しかしキャビテーションの効果を最大限に得るためには、施術前後の食事に気を付ける必要があります。

そこで今回は、キャビテーション前後の食事で注意すべきポイントについてご紹介します。キャビテーションの利用を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。

痩身エステの「キャビテーション」とは

キャビテーションとは、専用の機器を使用して皮膚の外側から超音波を当て、脂肪細胞を直接破壊するエステメニューのひとつです。キャビテーションの特徴は、脂肪細胞に直接アプローチできる点にあり、局所的にスリムを目指せる方法として注目を集めているエステメニューです。

破壊された脂肪細胞は、血液やリンパ液に溶けだして体外へ排出されます。脂肪細胞は一度破壊されると再生しないといわれているため、リバウンドしにくい方法であるとされています。

キャビテーション施術前にとる食事のポイント

ここからは、キャビテーションの施術前にとる食事のポイントについてご紹介します。

施術の2〜3時間前には食事を済ませておく

キャビテーションを受ける際には、施術の2〜3時間前までには食事を済ませておきましょう。人間の身体は、体内に食べ物が入ると消化のために胃に血液を集中させる性質があります。つまり消化活動中は、身体全体に血液を循環させにくいのです。

この状態でキャビテーションの施術を行うと、老廃物や脂肪細胞をスムーズに体外に排出しづらくなります。したがってキャビテーションの効果を十分に実感するためにも、施術前には食べ物を摂取しないようにしましょう。

◇前日の食事から、消化の悪いものは避けよう

可能であれば、施術の前日から食事内容に気を付けるようにしましょう。なぜなら消化の悪いものを摂取してしまうと、消化に10時間以上かかる場合もあり、施術の効果に影響してしまう可能性もあるからです。

消化に悪い食べ物としては、以下のようなものが挙げられます。

• ● 麺類やご飯などの炭水化物

• ● 豚、牛、鳥などの動物性たんぱく質

• ● 揚げ物料理　など

施術前日は上記のようなメニューを避け、野菜や海藻、キノコ類など消化しやすいものを積極的に食べておきましょう。

水分をしっかりとっておく

キャビテーションの施術前には、水分をしっかりとっておくことをおすすめします。水分をたっぷり蓄えておくことで、老廃物や脂肪の排出がスムーズになりやすいからです。水分補給の際には、糖分やカフェインが多いものではなく、お茶や水などの低カロリーな飲み物を選びましょう。

キャビテーション施術後にとる食事のポイント

ここからは、キャビテーションの施術後にとる食事のポイントについてご紹介します。

術後2〜3時間経ってから食事をとる

キャビテーションの施術後2〜3時間程度は、食事を控えましょう。なぜなら、施術直後は代謝が一時的に上がり、カロリーを吸収しやすい状態になっているからです。カロリーを過剰に吸収してしまわないためにも、ある程度時間をおいてから食べ物を食べてください。

低カロリーで消化の良いものを食べる

キャビテーションの施術後は、肝臓に負担をかけないために低カロリーで消化の良いものを食べるようにしましょう。食物繊維が豊富に含まれる海藻類や野菜、内臓にやさしい大豆や魚などがおすすめです。

なおキャビテーションの施術後に、倦怠感から食欲が減退する方もいらっしゃいます。しかし痩せたいからといって何も食べないでいると、代謝が下がって脂肪を体外に排出する機能が低下し、かえってキャビテーションの効果が薄れてしまう恐れがあります。

したがって食欲がわかない場合は何も食べないのではなく、プロテインやゼリーなど食べやすいもので栄養補給を怠らないようにしましょう。

水分をしっかり補給する

キャビテーションの施術直後は、食事を控えるべき旨を述べましたが、水分に関してはしっかりと補給しましょう。なぜなら水分は、溶けだした脂肪細胞を体外へ排出するのをサポートする役割を果たすからです。

また施術後に水分をしっかりとることで、肝臓が脂肪を分解しやすくなる効果も期待されています。このようにキャビテーションの効果を最大限に発揮するために、水分補給を意識的に行いましょう。

1〜2日は飲酒を控える

キャビテーションの施術後は、溶けだした脂肪を分解するために肝臓の働きが活発になります。このタイミングでお酒を飲むと、肝臓が疲弊してうまく機能しなくなる恐れがあります。したがってキャビテーションの施術後1〜2日程度は、飲酒を控えるようにしましょう。

食事以外も大切！キャビテーションの効果をより実感するための3つの方法

キャビテーションの効果を高めるためには、食事以外にも気を付けるべきポイントがあります。とくに施術後2日程度はキャビテーションの効果が持続しているため、以下でご紹介する方法を実践してみましょう。

有酸素運動や筋トレを行う

キャビテーションの施術後には、有酸素運動や筋トレを行うのがおすすめです。とくに施術から2日間程度は、身体の代謝が上がって脂肪を燃焼しやすくなっています。このタイミングで運動することで、より効率的にダイエット効果を高められるでしょう。

運動の内容としては、ジョギングやウォーキング、水泳など自分にできそうなものから始めてみましょう。運動の際には、水分補給をしっかりしてください。

マッサージを行う

施術後に脂肪細胞をスムーズに排出するため、マッサージを行うのもおすすめです。破壊された脂肪細胞は、血液やリンパ液に溶けだしています。このときにリンパマッサージを行うことで、身体の外に脂肪や老廃物を排出しやすくなります。

継続的に施術を受ける

キャビテーションは、1回の施術でも一定の効果を実感しやすい施術であるといわれています。しかしスリムな状態を定着させ、太りにくい体質を目指すためには、継続的に施術を受けることが必要です。

とはいえ、短いペースで施術を受けすぎると、肝臓や腎臓への負担が大きくなってしまいます。エステサロンのスタッフとよく相談し、適切な頻度で長期的に施術を受けるようにしましょう。

まとめ

今回は、キャビテーションの施術前後にとる食事の注意点についてご紹介しました。キャビテーションの効果を最大限に発揮するためには、施術前後の食事を控えましょう。また食事をとる際は、低カロリーで消化の良い食べ物を選ぶのがおすすめです。さらにマッサージや運動を組み合わせて、施術の効果をより高めましょう。

「Bloom（ブルーム）」は、キャビテーションをはじめとした痩身エステを行うエステサロンです。15年以上の実績で培ったノウハウを活かし、お客様一人ひとりに合った施術を提供いたします。豊富な経験を持つスタッフが、施術前後の食事やケア方法について丁寧にご案内いたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。

また男性の方は「Bloomメンズ」をご利用いただけます。全国に多くの店舗を展開していますので、キャビテーションを検討されている方は、ぜひ足を運んでみてください。

キャビテーションは顔にも効果ある？注意点やその他おすすめの施術をご紹介

2022.06.28

脂肪やセルライトを除去する施術として今人気なのが、痩身エステのひとつである「キャビテーション」です。小顔を目指したい方や顔のシルエットが気になる方のなかには、キャビテーションを顔に使いたいと思っている方も多いはず。

しかしキャビテーションを顔に行うには、いくつかの注意点を知っておく必要があります。今回の記事では、キャビテーションに期待できる顔への効果や注意点、顔におすすめできるその他の施術についてご紹介します。小顔を手に入れたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

キャビテーションとは

キャビテーションとは、脂肪が気になる部分に超音波を当てることで、脂肪やセルライトを除去する痩身エステメニューです。キャビテーションの特徴としては、専用マシンを使って超音波を当て、脂肪細胞そのものを直接破壊できる点が挙げられます。

破壊された脂肪組織は、リンパ液や血液のなかに溶けだし、身体の外へ排出されやすくなります。このように気になる部分の脂肪に直接アプローチできるため、落ちにくいセルライトやたまったお肉を取り除きたい方におすすめのメニューです。

キャビテーションは顔にも行える？

ここからは、キャビテーションの施術を顔にも行えるのかどうかについて解説していきます。

身体用キャビテーションは顔に使えない

多くのエステサロンで導入されている身体用のキャビテーションマシンは、顔に使用できません。なぜなら、身体用のキャビテーションマシンは威力が強いため、繊細な顔に使うと組織に過剰なダメージを与える恐れがあるからです。

またキャビテーションは、脂肪細胞に直接アプローチする施術です。顔にはそもそも脂肪がつきにくいため、身体よりもキャビテーションの効果を発揮しにくい傾向にあります。

顔用キャビテーションを用意しているエステもある

前述したように、身体専用のマシンは威力が強いため、顔には使用できません。しかしサロンによっては、顔用のキャビテーションメニューを用意しているところもあります。デリケートな顔に合うように超音波の周波数を調整し、さらに身体用よりも小さめのプローブ（体に当てるヘッドの部分）の採用で顔への施術が可能です。

しかし、顔用キャビテーションを導入しているエステサロンは、まだ全国的に少ないのが現状です。

顔に使える家庭用キャビテーションもある

数は少ないものの、顔に使える家庭用キャビテーションも販売されています。しかしほとんどの場合は、キャビテーションを含む複数の機能が備わっており、キャビテーション以外の機能が顔に使える商品です。

したがってキャビテーションの商品を購入する際は、そのメニューが顔に使えるのかをよく確認しましょう。また顔用キャビテーションで効果を感じにくい場合は、キャビテーションではなくEMSやラジオ波などの商品を活用するのもおすすめです。

キャビテーションに期待できる顔への効果

ここからは、キャビテーションに期待できる顔への効果についてご紹介します。

小顔

顔用キャビテーションを行うことで、頬周りにたまった脂肪細胞を直接破壊できます。破壊された脂肪細胞はリンパなどに溶けだし、体外へ排出されます。こうして脂肪をスッキリと除去し、シュッとしたフェイスラインを手に入れる効果が期待できるのです。

またキャビテーションの施術後には、脂肪細胞を身体の外に排出しやすくするためにリンパマッサージを行います。このとき脂肪と一緒に体内の老廃物も流れやすくするため、身体のめぐりがよくなってより引き締まった肌を目指せます。

むくみ解消

キャビテーションによって、むくみの解消も期待できます。なぜなら、たまった脂肪の排出で血行促進効果も見込まれており、水分のめぐりがスムーズになることでむくみにアプローチできるからです。むくみによる二重アゴが気になる方は、ぜひキャビテーションを検討してみてください。

くすみ解消

キャビテーションでくすみの解消も期待できます。皮膚の奥深くまで刺激を与えて血流をスムーズにするため、代謝がアップして肌のターンオーバーが促されるからです。くすみによって老けて見えるのが気になっている方は、注目してみてください。

顔のキャビテーションを受ける際の注意点

ここからは、顔のキャビテーションを受ける際の注意点についてご紹介します。

骨格によっては小顔効果が期待できない

顔の骨格によっては、キャビテーションによる小顔効果をあまり期待できないケースもあります。キャビテーションは脂肪にアプローチする施術であるため、骨格によって顔が大きく見えやすい方や、脂肪がつきにくい方には、効果を発揮しにくいのです。

上記のような方には、キャビテーションのように脂肪細胞を直接破壊する施術ではなく、身体の代謝を上げて脂肪燃焼を図るアプローチ方法が向いています。

骨伝導の音により、気分が悪くなる可能性がある

キャビテーションの施術では、超音波が骨に伝わる骨伝導で生じる独特の音が苦手な方もいます。とくに顔は身体よりも骨に超音波が伝わりやすいので、金属音のようなキーンとした音が響きやすいです。

頭痛持ちの方や金属音が苦手な方は、事前にサロンスタッフへ相談しておきましょう。

キャビテーション以外に小顔を目指せる4つの施術

ここからは、キャビテーション以外に小顔を目指せるおすすめの施術についてご紹介します。

コルギ

コルギとは、顔の皮膚下組織や筋肉だけでなく、骨のトリートメントも行う施術です。コルギで筋肉と骨にアプローチすることで、身体のめぐりをスムーズにしてつややかな肌を目指します。

サーモシェイプ

サーモシェイプとは、専用マシンを用いて気になる部分にラジオ波を当て、熱の力によって脂肪を分解する施術です。1度の施術でも高い効果を期待できるエステメニューとして、多くのサロンで人気です。

サーモシルエット

サーモシルエットは、顔用に開発されたサーモシェイプのマシンです。デリケートな顔へのダメージに配慮し、心地よいマッサージのような使用感にもこだわっています。リフトアップだけでなく美肌効果も期待されており、日本でも注目されています。

デュアルフェイシャル

デュアルフェイシャルとは、新しい痩身複合機であるスリムアトラクションを使った、エステサロン「Bloom（ブルーム）」が初めて導入したエステメニューです。ラジオ波で皮膚の奥まで温めつつ、老廃物や脂肪をスッキリ流して小顔に導きます。

まとめ

今回は、キャビテーションに期待できる顔への効果や、顔のキャビテーションを行う際の注意点などについてご紹介しました。キャビテーションを顔に行う際は、機器の種類などに注意を払う必要があります。

「Bloom（ブルーム）」では、キャビテーションのほかにコルギ、サーモシェイプ、サーもシルエット、デュアルフェイシャルなど顔用のメニューを豊富にご用意しています。実績を重ねたスタッフが、一人ひとりに合ったプランを丁寧にご案内いたします。

また男性の方は「Bloomメンズ」で施術を受けられます。小顔を目指したい方や、若々しい肌を手に入れたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。