2015.08.02
時下ますますご清祥のこととお慶び申し上げます。
平素は格別のお引き立てにあずかり、誠にありがとうございます。
さて、BLOOMは今月をもちまして開設10周年を迎えました。
お客様、お取引先様、皆様のご支援、ご愛顧の賜物と心から感謝いたしております。
これからも安全でしっかりと結果の出るトリートメントをリーズナブルにご提案させていただく事をポリシーとし、より皆様に愛される店舗となりますように努力してまいりますので今後もどうぞよろしくお願い致します。
今月は、10周年記念イベントが盛りだくさんです!
上記写真は、懐かしい2009年頃のサーモシェイプボディの施術です★
10周年を記念し、8月31日までなんと全商品最大30%OFFキャンペーンをBLOOM会員様限定に行なわせていただきます。
全商品(回数券、化粧品など)が対象となりますので是非この機会をご利用いただけると幸いです。
※体験料金、商品券は、除外とさせていただきます。
また、上記割引に加えてどなたでもご利用可能でプレゼントにもなるBloom商品券をご利用金額に応じてプレゼントさせていただきます!
そして来週より全店舗で7月1日以降に特定金額以上をご購入いただいたお客様に豪華エステチケットや下記の素敵な商品が当たるくじ引き!750名様にプレゼント!
こちらもお手数ですが、詳しくは店頭かお電話にてご確認下さいませ!
今月も皆様のご来店心よりお待ちしております。
2015.07.31
片足立ちダイエットとは
ハードな運動は長く続きませんし、無理な食事制限はイライラしてストレスが溜まるものです。「ダイエットは難しい」と思っている人にオススメなのが、片足立ちダイエットです。
片足立ちをするだけのダイエット方法なのですが、1分片足で立つだけで、50分のウォーキングと同等の効果があると言われているのです。
片足立ちは全身の筋肉を使いますが、特に足の筋肉を使います。そのため筋肉量が増え、代謝アップにつながるのです。さらに骨盤のゆがみの改善につながるため、全身の血液やリンパの流れをよくしてくれるため、ダイエットにつながるというわけです。
いつでもどこでもできる片足立ちダイエット。手軽にできるのもメリットです。
片足立ちダイエットの方法
方法は足を5~10cm床から持ち上げてキープします。ふらつく場合は、壁や柱などに手をついても構いません。片足を上げたまま、1分間立ちます。左右交互に1回行うだけでダイエットにつながります。
さらに効果をアップさせるには、片足立ちのヨガのポーズを取り入れるのもいいでしょう。オススメするのは「木のポーズ」です。
・片方の足を、もう片方の足の付け根に添えます。バランスが取れない場合は、足首や膝まででも大丈夫です。
・そのままの姿勢で胸の前で合掌します。
・さらに両手の平をくっつけてまっすぐ上に上げてキープします。
血流やリンパの流れがよくなり、体もポカポカしてきて代謝もアップします。
片足立ちダイエットの効果
片足立ちダイエットには、下半身の筋肉を鍛える効果があると言われています。下半身の筋肉量を増やすことで、基礎代謝はアップ。痩せやすい体になります。
また、片足でバランスを取ろうとする姿勢は、体幹を鍛えることになります。体幹が鍛えられると姿勢がよくなり、血行が改善され代謝も高まりダイエットにつながるのです。姿勢が改善されると、背中の中の自律神経の働きが整えられ、内臓の機能も向上。消化機能も高まり、太りにくい身体になれるでしょう。
血流が良くなれば、腸の動きも高まり便秘の改善にもつながります。便秘が改善されることで、ダイエット効果のほか、美肌への効果も期待できます。さらに、肩こりや頭痛、冷え症の改善などさまざまな効果が期待できるのが、片足立ちダイエットです。また、体重が片方にかかるため、骨密度が高まり、骨粗しょう症の予防になるとも言われています。
すぐにでもできて、方法は簡単。毎日続けることで、ダイエット効果が期待できるでしょう。
2015.07.26
BLOOMのマツエクが、7/31日よりスタートします!
実は、約6年ぶりの再スタートとなります!
高品質のエクステを実績十分のトップアイリストが、超高速で安全にしっかりご対応させていただきます。
お時間がないお客様、また、エステやりながらもOK!!
また、原宿店限定ですが、都内でも数少ないメンズアイラッシュもスタートしてます!
上記BLOOM会員様限定クーポンが、明日より店頭にございますので是非、ご予約・お問い合わせお待ちしております!
2015.07.24
レモン水ダイエットとは
ビタミンCが豊富なことで知られるレモン。美肌にもオススメのフルーツですが、レモンを水に溶かすことで、ダイエット効果が期待できると言われています。
レモンにはペクチンという成分が含まれているのですが、ペクチンには便をやわらかくしたり、腸内をきれいにして老廃物を排出させるデトックス効果があると言われているのです。水にレモンを入れることでペクチンが溶け出すので、そのレモン水を毎朝飲むことで、腸内環境が整い、ダイエット効果が得られるのです。
さらに、レモン水は満腹感を得られるので、食欲を抑えることができるのもダイエットにつながると言われています。
レモン水でダイエットの方法
レモン水ダイエットの方法は、毎朝レモン水をコップ1杯飲むだけです。1/2~1/4のレモンを水に搾り、それを毎日飲みましょう。レモンだけでは酸味が強く飲みにくいという場合は、ハチミツを少しだけ入れてもいいでしょう。
レモンの効果を最大限に利用するには、生のレモンを使うことです。新鮮なレモンの方が栄養素がたくさん含まれているからです。
ただし食前や空腹時にレモン水を飲むと胃に負担をかけるので、注意しましょう。
また、レモン水に重曹を入れるとさらにダイエット効果が高くなると言われています。炭酸によって胃が膨らみ、食欲が抑えられるのです。さらに、腸が刺激され蠕動運動がさかんになって、便秘の解消につながります。
レモン水ダイエットの効果
冷たい水で飲んでもいいのですが、ホットレモンにすると血行がよくなり、代謝がアップします。冷え性の改善にはホットがオススメ。むくみ解消にもつながります。
レモンに含まれるビタミンCは、コラーゲンの生成を促し、弾力とハリのある肌をキープすることができます。抗酸化作用も高いので老化予防にも。また新陳代謝も高めてくれるので、肌荒れ対策にもなる他、カリウムを豊富に含むことから、血圧を抑える作用も期待できます。さらに免疫力も高まるので、風邪などをひきにくくしてくれるという効果もあると言われています。
さらに、レモンには殺菌・抗菌作用がありますので、口臭予防にも効果的。レモンに含まれるクエン酸は疲労回復だけでなく、口の中のバクテリアを取り除く働きもあります。
レモン水を朝飲むことで、頭もスッキリするでしょう。1日を快適に過ごすスタートを切れるのもメリットです。
朝レモンをカットして絞って飲むだけ、というシンプルな方法は継続しやすいので、ダイエット効果も期待できるでしょう。
2015.07.20
1回でお顔がひきあがる!リフトアップ出来ると30~60代のお客様に大好評のシーラインに来月よりちょっと贅沢なBloomオリジナルパッケージプランが新登場します!
シーライン単体でも十分効果を実感いただけると思いますが、こちらにプラス+小顔になりたい方にサーモシルエットorコルギ
顔筋を鍛えて引き締めリフトアップ効果と持続が期待できるセラピム・フェイシャルがセットになった3つのプランが新登場!
HPの掲載は来月からですが、こちらのブログを見たお客様でしたらご予約可能ですのでどうぞよろしくお願い致します!
◇Wマシンで強力リフトアップ!
セラピムフェイシャル+シーライン(105分)
顔+首 カウンセリング30分、サーモシルエット50分、シーライン45分
通常価格1回が66,000円→16,000円、さらにお得な2回体験が132,000円→31,000円!
◇結果が出ると評判のサーモとシーラインが同時に小顔&リフトアップ体験出来る!
サーモシルエット+シーライン(125分)
顔+首 カウンセリング30分、サーモシルエット50分、シーライン45分
通常価格1回が80,000円→19,000円、さらにお得な2回体験が160,000円→37,000円!
◇ハンド&マシンでしっかり仕上げる小顔&リフトアップ!
骨気フェイシャル+シーライン(135分)
顔+首 カウンセリング30分、骨気フェイシャル60分、シーライン45分
通常価格1回が74,000円→20,000円、さらにお得な2回体験が148,000円→39,000円!
こちらのメニューのご予約・お問い合わせは、下記よりお願い致します。
フリーダイヤル0120-963-474
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