オフィシャルブログ
オフィシャルブログ
2014年12月アーカイブ
年末のご挨拶
2014.12.31
本年も一年間ご愛顧賜り誠に有難うございました。
本日で本年度の営業を終了させていただきます。
また、誠に勝手ながら明日より4日まで正月休暇とさせていただきます
本年は銀座エリアを拡張し同時に最大21部屋までお客様をご対応できる様になり、より沢山のお客様をご対応出来るようになりました。
皆様に心より感謝を申し上げます。
Bloomは来年も積極的に設備投資を行っていき、皆様により喜んでいただける結果の出る美容機器を取り揃え、春先には、別のエリアに出店を行う計画です。
従業員も来年100人こえる体制になる予定です。
いつまでも魅力ある、輝きがあるサロン作りを従業員一同で目指しております。
来年も皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。
どうぞよろしくお願い致します。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
年末年始のお知らせ
恐れ入りますが本日31日の電話受付は、19:00までとさせていただきます。
1月1日～1月4日までお休みとさせていただきます。
年始は1月5日より通常営業（電話受付9:00より）させていただきます。
1月5日のご予約・変更・キャンセルは5日午前9:00-11:00の間で承らせていただきます。
ご迷惑お掛けしますが、どうぞよろしくお願いします。
来年も皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。
それでは、皆様よいお年を
気軽に痩せる！背伸びするだけダイエット
2014.12.26
■背伸びするだけダイエットとは
ダイエットに失敗する方の多くは、元々食べるのが大好きだったり運動が嫌いという方が多いです。
そのため、一時的にダイエットに成功したとしても結局元の生活に戻ってしまい、最終的にリバウンドしてしまうということが多いのです。
しかし、近年注目を集めている背伸びするだけダイエットと呼ばれる方法なら、一日僅かな時間でエクササイズすることができ、痩せ体質になることができます。
どんなダイエットかというと、読んで字の如く本当に背伸びするだけのダイエット方法なのです。
つまり、時間がない方や飽き性の方、運動が嫌いな方でも長続きさせることが充分可能なダイエット方法と言えます。
■背伸びするだけダイエットの方法
このダイエット方法はとても簡単ですから、その日のうちに実践することが可能です。
肩幅程度に足を開き、両掌が向き合うようにして上に上げ、そのまま顔も上に持ち上げて体を反らします。
この時、無理に反らしてしまうと腰を痛めてしまいますから注意しましょう。また、この時ゆっくりと複式呼吸することがポイントですから、決して息を止めてはいけません。
鼻からゆっくりと息を吸い、ゆっくりと口から吐くようにしましょう。背伸びは意外と体全体の筋肉を使いますから、様々な効果が期待できます。
ダイエット効果を高めたいのであれば、食前に行うとより高い効果を得ることができるでしょう。
■背伸びするだけダイエットの効果
食前に背伸びすることで、内臓の位置が正しい場所に戻り、それにより基礎代謝も向上します。
ダイエット効果が高いというのはこのためです。また、内臓が正しい位置に戻ることでドカ食いを防止する効果もあると言われています。
ダイエット中はストレスも溜まりますから、些細な心の緩みがドカ食いに繋がりますが、背伸びすることでそれを抑制することができるのであれば嬉しいことですよね。
また、他にも肩こり解消やリフレッシュ効果、全身の筋肉の強化などの効果も期待できます。
一日三分程度で良いですから、気軽に始めてみては如何でしょうか。
エンダモロジー・ウィンターキャンペーン2015
2014.12.25
本年度、Bloomで1番リピーター様が増えた最新エンダモロジー「インテグラル2」
Bloomでは全国で最大規模の25台のエンダモロジーがフル稼働しております！
Bloomのエンダモロジーは多分全国でもトップレベルの稼働率だと思いますのでスタッフのレベルも自信がございます！
この大人気のエンダモロジーをさらに知ってもらうためにこの冬限定の超リーズナブルなプランを1月よりご用意しております！
年末年始で溜まった脂肪をエンダモロジーで排出しませんか？冬場のあがりずらい代謝アップにもエンダモロジーは最適です★
エンダモロジー、エンダモリフトMPFのスタダートプランが大変お得な料金となっております！
是非、この機会に最新エンダモロジー「インテグラル2」をお試し下さい！
～エンダモロジー初回全身体験コース(75分）～
エンダモロジー上位機「インテグラル」をお得に試せるトライアル、3回トライアルがお得！
施術内容:初回カウンセリング30分、エンダモロジー45分
施術箇所:全身
初回限定料金：冬だけ限定価格！通常価格1回が12,000円→3,500円、超お得3回体験は36,000円→4,800円
～お試しエンダモリフトMPF(90分）～
最新エイジングケア！肌本来の力でヒアルロン酸を80,2%回復する臨床結果がある、革新的トリートメントです
施術内容：初回カウンセリング30分、エンダモリフトMPF60分
施術箇所：顔+首
初回限定料金：冬だけ限定価格！通常価格1回が15,000円→4,000円、超お得3回体験は45,000円→6,000円！
～エンダモロジー×リポモデラージュ(90分）～
気になる局部の脂肪分解が出来る「リポモデラージュ」付き。しっかり痩身したい方に！
施術内容:初回カウンセリング30分、エンダモロジー45分、リポモデラージュ15分
施術箇所 エンダモロジー：全身、リポモデラージュ：お腹周り、ローライズ、ヒップ、太もも(表、裏、内、外)二の腕、背中、ふくらはぎ、ひざ周りから1箇所
初回限定料金：冬だけ限定価格！通常価格1回が15,000円→4,000円、超お得3回体験は45,000円→6,000円！
～エンダモロジー×リポモデラージュ×2箇所(105分）～
お客様の多数のご要望により新登場！大好評のリポモデラージュが1度に2箇所行える新プラン！
施術内容:初回カウンセリング30分、エンダモロジー45分、リポモデラージュ15分×2箇所
施術箇所:エンダモロジー：全身リポモデラージュ：お腹周り、ローライズ、ヒップ、太もも(表、裏、内、外)二の腕、背中、ふくらはぎ、ひざ周りから2箇所
初回限定料金：冬だけ限定価格！通常価格1回が18,000円→4,500円、超お得3回体験は54,000円→7,200円！
～エンダモロジーフル体験コース（150分）～
エンダモロジー、リポモデラージュ、エンダモリフトMPFのお得なセットメニューです！最新エンダモロジー「インテグラル2」を全身フル体験出来ちゃいます！
施術内容：初回カウンセリング30分、エンダモロジー45分、リポモデラージュ15分、エンダモリフトMPF60分
施術箇所：エンダモリフトMPF：顔+首、エンダモロジー：全身、リポモデラージュ：お腹周り、ローライズ、ヒップ、太もも(表、裏、内、外)二の腕、背中、ふくらはぎ、ひざ周りから1箇所
初回限定料金：お顔、全身が3回出来る！冬の特別価格！通常価格1回が30,000円→5,500円、超お得3回体験は60,000円→9,800円
※エンダモロジー・ウィンターキャンペーン2015の注意事項
※2015年1月5日～2月28日までにお申込みのWEB限定価格です。
※Bloomをご利用初めてのお客様、または、Bloomでエンダモロジーご利用初めての方のみとさせていただきます。
※料金は税抜き表記です。また他のクーポンとの併用は出来ません。
年末年始お知らせ（再）
2014.12.21
★年末年始の営業時間を教えて下さい。
年内最終営業日12月31日です。
12月28日、12月31日は下記臨時営業時間とさせていただきます。
臨時営業時間：9:00-19:00
年始は1月5日11:00より通常営業(電話受付9:00より）させていただきます。
※1月1日-1月4日までは、電話、メールでのお問い合わせ対応につきましても、お休みさせていただきます。
1月5日のご予約・変更・キャンセルは5日午前9:00-11:00の間で承らせていただきます。
※ご迷惑をお掛けいたしますが、ご承知置きの程よろしくお願いいたします。
★クリスマス・ウィンターキャンペーンは、いつまで適用になりますか？
12月31日までにお電話・メール・LINEなどでお申込み下さいませ。 ※ 実際のご来店(施術)は、1月以降でも構いません。
Bloom LINE@のご登録はコチラから！
血液サラサラで痩身！ウコンダイエット
2014.12.19
■ウコンダイエットとは
二日酔いに効くと言われるウコンは、現在サプリメントとしても販売されていますし、ドリンクとしても市販されています。
事実、ウコンには肝機能を改善させる効果があると言われており、市販されているサプリメントやドリンクにしても肝機能改善効果を謳っている品が多いのも事実です。
しかし、昨今ではウコンにダイエット効果があるということも認知されるようになり、ウコンダイエットなるダイエット方法を行う方も増えてきました。
ウコンにはクルクミンやターメロン、シネオールなどの成分が含まれており、これらの成分にはダイエット効果が期待できると言われています。
■ウコンダイエットの方法
ウコンにはいくつか種類があり、含まれている成分や効果も違いがあります。
ダイエット効果が最も高いと言われているウコンは秋ウコンと呼ばれるもので、ダイエット効果の高いクルクミンが豊富に含まれています。
では、実際にどのようにしてダイエットに活用するのかということですが、基本的には普段口にしている食事に混ぜるだけで大丈夫です。
ただし、ウコンには独特の苦みがありますから、どの料理に混ぜるかということはある程度考えた方が良いかもしれません。
また、どうしても食事に混ぜることに抵抗がある、という方は、サプリメントを活用してみるのも良いでしょう。
■ウコンダイエットの効果
ウコンに含まれているクルクミンは胆汁を分泌させる効果があります。胆汁の分泌が促されると、過剰なコレステロール値をコントロールしてくれますし、脂質の代謝改善、血圧抑制などの効果も期待できるのです。
分かり易くいうと、血液がサラサラの綺麗な状態になる、ということです。
血液がサラサラになるということはそれだけ新陳代謝が良くなりますから、脂肪を燃焼し易くなります。
ウコンダイエットに関する注意点ですが、ウコンは摂れば摂るほど良いというようなものではありませんから、一日に適量摂るということを肝に銘じておきましょう。
Bloom とっておきプラン！
2014.12.17
体験料金としてはちょっと高め、施術時間もかなり長めになりますが、ちょっと他ではない、充実の内容のプランとなる「Bloomとっておきプラン」が、今週よりさらにパワーアップしております！
また、本年度中のお申込みまでになりますが、今なら最大25%OFFになるキャンペーンもございます！
どのプランも効果には自信がありますが、さらに目的別に分けますと下記の様になります！
とりあえず全ての痩身メニューを1回体験したい方は！ →Bloom 痩身4機種フル体験コース（185分）
全身痩せ+部分痩せもしたい方は！→Bloom痩身しっかり体験コース（200分）
部分痩せ＋セルライトケアだけ徹底的にしたい方は！→HI-FU痩身&サーモトルネードたっぷり体験コース（250分）
どちらのプランでもご満足いただけると思います！
どうぞこの機会に今年最後の自分磨きにBloomをご利用下さいませ！
◆Bloom 痩身4機種フル体験コース（185分）◆
Bloomの人気痩身メニューが全て1度に体験出来る！超豪華プラン！
施術内容：初回カウンセリング30分、HI-FU痩身6,000ショット、キャビフル20分、エンダモロジー35分、サーモトルネード50分
施術箇所 ：サーモトルネード、キャビフル、HI-FU痩身：二の腕、ふくらはぎ、ローライズ、ヒップ付け根、脇腹、太もも表、裏、外、内、背中上部、下部、ヒップ、お腹の中から1箇所※その他の部位も別途ご相談させていただきます。エンダモロジー：全身
初回限定料金 通常価格1回が74,000円→16,000円、2回31,000円
今月中に限り上記価格より25%OFF! 1回12,000円、 2回23,250円
◆Bloom痩身しっかり体験コース（200分）◆
Bloom会員様が現在一番ご利用されている万能型痩身プランです。様々なお悩みにご対応可能です！
施術内容：初回カウンセリング30分、エンダモロジー45分、リポモデラージュ15分、サーモトルネード60分、HI-FU痩身6000ショット
施術箇所 ：サーモトルネード、キャビフル、HI-FU痩身： 二の腕、ふくらはぎ、ローライズ、ヒップ付け根、脇腹、太もも表、裏、外、内、背中上部、下部、ヒップ、お腹の中から1箇所※その他の部位も別途ご相談させていただきます。エンダモロジー：全身
初回限定料金 ：通常価格1回が69,000円→17,000円、さらにお得な2回体験が138,000円→33,000円
今月中に限り上記価格より25%OFF! 1回12,750円、 2回24,750円
◆HI-FU痩身&サーモトルネードたっぷり体験コース（250分）◆
気になる部位にHI-FU痩身6000ショット×2箇所、サーモトルネード60分×2箇所を1度に行うロングコースです。少々お時間が掛かりますが、HI-FU痩身＆サーモシェイプがたっぷり贅沢に体験出来き、高い効果が期待出来ます！
施術内容：初回カウンセリング30分、HI-FU痩身6000ショット×2箇所、サーモトルネード60分×2箇所
施術箇所：お腹周り、ローライズ、ヒップ、太もも(表、裏、内、外)二の腕、背中(上部、下部)、ふくらはぎ、ひざ周りから2箇所 お選び下さい。
初回限定料金 ：通常価格1回が103,000円→26,000円、さらにお得な2回体験が206,000円→51,000円
今月中に限り上記価格より25%OFF! 1回19,500円、 2回38,250円
※全メニュー事前のご入金が必要なプランです。
※2回体験の場合は同じ箇所は承れません。
※25%OFFキャンペーンは2014年12月31日受付までです。
※他のクーポンとの併用は出来ません。
プールで楽しく痩身！アクアビクスダイエット
2014.12.12
■アクアビクスダイエットとは
脂肪を燃やしてダイエットするには有酸素運動が効果的、というのは多くの方がご存じだと思います。
また、ウォーキングやランニングより、水泳の方がより脂肪燃焼効果が高いというのも現在では常識ですよね。
しかし、いざプールに通ってみたものの、一人で黙々と泳ぐのは辛い、という方も多く、結局途中で止めてしまったという方も少なくありません。
そうした方にお勧めできるのがアクアビクスダイエットです。
アクアビクスとは、水中で行うエアロビクスのことを指し、一人で単調な運動を行うのが苦手、長続きしないという方にお勧めできるダイエット方法です。
■アクアビクスダイエットの方法
元々エアロビクスをやっていた、という方なら一人でプールに行ってアクアビクスを行うことも可能ですが、初めての方や、一人では長続きしないという方はアクアビクス教室へ通うのが最も効果的です。
インストラクターがしっかりと丁寧に指導してくれますし、そこまで深いプールを使うこともありませんから、泳げないという方でも安心して行うことができます。
基本的には音楽に合わせながら、インストラクターの動きを真似るだけなのですが、水の抵抗があるので最初は少々難しいかもしれません。
やっているうちに体も慣れてきますから、マイペースで楽しみながら通ってみましょう。
■アクアビクスダイエットの効果
アクアビクスは水中で行うことが基本ですから、通常の地上で行うエアロビクスよりも更に高い運動効果を得ることができます。
水中というのは水の抵抗が意外に強いものですから、地上では何の問題のない動きでもきついことがあります。
そのため、より効率良く脂肪を燃焼させることができますし、筋力もつけることができます。
直接脂肪燃焼する効果と同時に筋力アップも果たせるというのは嬉しいことでしょう。また、ダイエット中にはストレスが溜まりがちですが、音楽に合わせてみんなで楽しくエクササイズすることでストレス発散の効果も期待できます。
お腹を引き締め痩身！イン・アウトダイエット
2014.12.05
■インアウトダイエットとは
ダイエットのためにスポーツジムやエアロビクス教室に通いたいけど時間がない、という方は少なくありません。
また、自宅で可能なダイエットDVD教材を買ったものの、結局飽きてすぐに止めてしまった、という方も多いのではないでしょうか。
そこで、ここでは日常生活に取り入れるだけでダイエット効果を体感することのできるインアウトダイエットという方法をご紹介します。
この方法は以前メディアでも取り上げられたこともあるほど高い効果を感じることのできる方法で、しかも簡単に誰でもできるのが魅力的です。インアウトダイエットによって、インナーマッスルを鍛えお腹周りもスリムにすることができます。
■インアウトダイエットの方法
インアウトダイエットの方法はいたって簡単で、座っている時や歩いている時に約2秒ほどお腹を出し、2秒引っ込めるを繰り返すだけです。
また、二歩歩いてお腹を出し、三歩目でお腹を引っ込め、四歩目で上に上げるという上級者向けの方法もあります。
これなら日頃デスクワークの方でもできますし、毎朝ウォーキングをしている方も更に脂肪燃焼効果を高めることができるでしょう。
いまいちできているかどうかよく分からない、という方はお腹に手を当てながらやってみると比較的分かり易いので、最初のうちはそうしてみると良いかもしれません。
■インアウトダイエットの効果
インアウトの動きを実践しながら歩く場合と、普通に歩く場合とではカロリー消費量が約1.3キロカロリー程度変わったという実験結果があるようです。
そのため、先ほど述べたようにウォーキングやランニングと組み合わせるとより脂肪燃焼の効果が高まりますし、日々の通勤や通学中に行うこともできます。
運動には筋肉トレーニングのような無酸素運動と、ウォーキングやランニングのような有酸素運動がありますが、インアウトをしながら行うウォーキングなどは更に有酸素運動の効果を高めることができ、脂肪を優先的に燃やしていくことが可能となるのです。
Bloom クリスマスセール！
2014.12.04
今月31日までになりますが、Bloomの全商品(回数券、物販)が、20%OFFになっております！
中にはこれ以上の割引のプラン(25%~30%OFF)もございます!
今後もBloomをご利用いただけるお客様には、大変お得なＳＡＬＥとなっておりますので是非、ご来店時にスタッフまでご相談下さいませ！
また、今月中に限り一定以上の金額をお買い上げのお客様には、Bloomからのクリスマスプレゼントをご用意しております！
エクスビアンス定番商品で1番人気！スージングローションか、痩せやすい体作り、むくみ解消、引き締めに効果的なリポシェイプクリームのどちらか1本プレゼント☆
また、更にエンダモロジーなどの回数券を一定金額以上お買い上げのお客様には、別メニューの回数券（例えばディライポなど選べます！）をプレゼントしております！
どちらも12月中限りになりますので詳しくは、是非スタッフまでお問い合わせいただくかお電話、メール、LINEでお尋ね下さいませ！
Bloom LINE@のご登録はコチラから！
どうぞ今月もよろしくお願い致します。