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エステでふくらはぎ痩せは可能？おすすめメニューやサロンの選び方をご紹介

2022.09.01

「ふくらはぎがパンパンに太くなっている」「ふくらはぎを細くするにはどうすればよいの？」とお悩みの方もいるのではないでしょうか。太くなったふくらはぎをスッキリさせるためには、プロによる痩身エステを受けるのがおすすめです。

今回の記事では、痩身エステに期待できるふくらはぎ痩せ効果や、おすすめのメニューなどについてご紹介します。ふくらはぎを細くしてスリムなシルエットを手に入れたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

エステでふくらはぎは細くなる？

痩身エステとは、プロのマッサージや専用の機器によって、身体の内部にたまったセルライトや脂肪を取り除く施術の総称です。痩身エステには多様なメニューが存在し、超音波などによって脂肪組織をダイレクトに壊す種類や、基礎代謝をアップして脂肪燃焼しやすい身体に導く種類などがあります。

痩身エステの特徴は、食事制限や運動など一般的なダイエットでは落としにくい脂肪にも働きかけられる点です。気になる部分に焦点を当てたサイズダウンにも向いており、ふくらはぎのむくみ改善や痩身効果が期待されています。

ふくらはぎが太くなる原因とは

ここからは、ふくらはぎが太くなる原因についてご紹介します。

脂肪が蓄積している

ふくらはぎが太くなる原因としてまず考えられるのが、脂肪の蓄積です。暴飲暴食や運動不足により、カロリーがエネルギーとしてうまく消費されず、脂肪となって体内に蓄積してしまいます。

脂肪と老廃物が固まった状態のセルライトは、とくにふくらはぎにたまりやすいとされています。

むくみによるもの

ふくらはぎが太く見える原因として、むくみも考えられます。長時間同じ姿勢でいると、重力によって血液が下半身にたまりやすくなります。血液がスムーズに流れていないと、身体の下の部位であるふくらはぎに老廃物がたまり、むくみが生じるのです。

またふくらはぎの筋肉は「第2の心臓」とも呼ばれ、下半身の血液を心臓まで送るポンプのような役割を果たしています。デスクワークなどによってふくらはぎを動かさず、筋肉量が低下すると、血流が停滞してむくみができやすくなるのです。

むくみを解消するためには、ふくらはぎ周りの血行をスムーズにすることが重要です。普段からふくらはぎのマッサージやストレッチを行い、ふくらはぎ周りの筋肉を刺激しましょう。このことにより、血液やリンパの流れがよくなる効果が期待できます。

なお、むくみが慢性的に治らない場合は、疾患のサインという恐れもあります。むくみが長期間続いたり、顔などほかの部分にもむくみが表れたりした場合は、放置せずに病院を受診しましょう。

筋肉太り

ふくらはぎが太くなる原因として、筋肉太りも挙げられます。ふくらはぎの表面にある筋肉が硬くなると、脂肪がたまりやすくなるのです。また筋肉が硬くなるとふくらはぎ全体の横幅が広くなり、シルエットが太く見えてしまいます。そのため筋肉太りを改善させるためには、硬くなった筋肉をやわらかくすることが大切です。

痩身エステにふくらはぎ痩せ効果が期待できる理由

ここからは、痩身エステにふくらはぎ痩せ効果が期待できる理由についてご紹介します。

脂肪にアプローチできる

痩身エステでは、専用マシンやプロのマッサージによって、身体のなかにたまったセルライトや脂肪を取り除く痩身効果が期待されています。

とくに通常のダイエットでは困難な部分痩せを実現できる点が、痩身エステの魅力です。ふくらはぎの脂肪を集中的に減らしたい方は、ぜひプロによる痩身エステを受けてみてください。

むくみ・冷えの改善につながる

痩身エステで体内の脂肪に刺激を与えることにより、脂肪の周りにある細胞組織が活性化され、リンパや血液の流れがよくなる効果も期待されています。

ふくらはぎに蓄積しやすい老廃物が身体の外へスムーズに排出され、むくみの改善を目指せるのです。また血流をスムーズにすることによって、脚の冷え改善にもつながります。

ふくらはぎ痩せ効果が期待できる痩身エステのメニュー

ここからは、ふくらはぎ痩せ効果が期待できる痩身エステのメニューについてご紹介します。

エンダモロジー®

エンダモロジー®とは、専用の機器を用いてお肌を吸引しながら揉みほぐす施術のことです。皮膚の奥深くにある脂肪やセルライトを除去できるため、高いふくらはぎ痩せ効果が期待されています。

キャビテーション

キャビテーションとは、超音波を皮膚に当てるマシンを用いて体内に気泡を生じさせ、ダイレクトに脂肪細胞を破壊する施術です。ふくらはぎ周りにマシンを使うことで、しつこいセルライトや皮下脂肪にも効率的に働きかけられるので、ふくらはぎ痩せに向いています。

サーモシェイプ

サーモシェイプとは、お肌にラジオ波を当てることで体内に熱を発生させて代謝を上げ、脂肪燃焼しやすくする方法です。ふくらはぎなど気になる部位の部分痩せに向いており、継続的に施術を受けることでより高いスリミング効果が期待できます。

ヴィーナスディーバ

ヴィーナスディーバとは、ヴァリパルス・テクノロジー（VP）、ラジオ波（RF）、パルス電磁場（PEMF）、パルス・エア・ドレナージュの4タイプの機能を搭載したマシンです。ふくらはぎ痩せ効果だけでなく、アンチエイジング効果やお肌の引き締め効果なども見込まれています。

スリムアトラクション

スリムアトラクションとは、音波、ラジオ波、バキューム、EMSの4タイプの機能を集約した強力なマシンです。4種類のアプローチによって、ふくらはぎ痩せ効果や代謝のアップなどさまざまな効果が期待されています。

ふくらはぎ痩せのために通う痩身エステの選び方

ふくらはぎ痩せのために通う瘦身エステの選び方としては、以下のようなポイントに注目してみましょう。

● ふくらはぎ痩せに対応するメニューのあるエステを選ぶ
● 継続して通える料金設定のエステを選ぶ
● 最寄り駅からアクセスのよいエステを選ぶ
● 自分に合った営業時間のエステを選ぶ
● 予約が取りやすいエステを選ぶ
● クーリングオフや中途解約の内容を確認しておく
● コースの場合は、契約前に体験メニューを受ける

ふくらはぎを集中的にサイズダウンさせたい場合は、ふくらはぎ痩せや部分痩せに力を入れているエステを選ぶのがおすすめです。またふくらはぎ瘦せ効果を実感するためには、継続的に店舗に通う必要があります。そのため、通いやすい料金設定やアクセスのしやすさは重要なチェックポイントです。

まとめ

今回は、痩身エステに期待できる痩身痩せ効果や、おすすめメニューなどについてご紹介しました。ふくらはぎをサイズダウンさせたい場合は、脂肪の除去効果やむくみ解消効果が期待できる痩身エステを受けましょう。

「Bloom（ブルーム）」は、ふくらはぎ痩せにおすすめの痩身メニューを豊富に展開しているエステサロンです。知識と経験を備えたスタッフが丁寧にカウンセリングを行い、エンダモロジー®やキャビテーションなど一人ひとりに合わせたメニューを提案いたします。

また男性の方は「Bloomメンズ」でふくらはぎ痩せの施術を受けていただけます。ふくらはぎの太さが気になる方は、ぜひBloomまでお気軽にご相談ください。

太もも痩せなら痩身エステ！おすすめメニューやサロンの選び方をご紹介

2022.09.01

「太ももが太くて水着を着るのが恥ずかしい......」「太ももを細くするにはどうしたらよいの？」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。太ももを重点的に細くする方法としては、プロによる痩身エステの施術を受けるのがおすすめです。

今回の記事では、痩身エステに期待できる太もも痩せの効果や、おすすめのメニューなどについてご紹介します。スリムな太ももを目指したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

エステで太もも痩せは可能？

痩身エステとは、プロの手技や専用のマシンにより、体内にたまった脂肪やセルライトを落とす施術の総称です。痩身エステにはさまざまなメニューが存在し、超音波などによって脂肪細胞を直接壊すタイプや、基礎代謝を上げて脂肪を燃やしやすい身体づくりを目指すタイプなどがあります。

痩身エステの魅力は、運動や食事制限など通常のダイエットでは落としにくい脂肪にもアプローチできる点です。気になる部位の部分痩せにも適しており、太もものむくみ改善やスリミング効果などが期待されています。

太ももが太くなる原因とは

ここからは、太ももが太くなる原因についてご紹介します。

脂肪により太い場合

太ももが太くなる原因として考えられるのは、脂肪の蓄積です。運動不足や暴飲暴食が続くと、体内のエネルギーがうまく消費されず、脂肪として身体のなかにたまってしまいます。老廃物と脂肪が塊となった状態のセルライトは、とくに太ももに蓄積しやすいといわれています。

むくみより太い場合

太ももが太く見える原因として、むくみも挙げられます。身体のなかの血流が停滞することで老廃物が排出されずにたまっていくと、むくみが生じるのです。身体のなかでも太ももはとくにむくみが生じやすい部分であるとされており、長時間のパソコン作業などで同じ姿勢を続けていると、太ももがむくみやすくなります。

むくみを改善させるためには、身体の内部の血行をよくすることが大切です。日常的に太もものマッサージやストレッチを行い、太もも周りの筋肉を収縮させましょう。これにより、リンパや血液の流れがスムーズになる効果が期待できます。

なお、むくみが慢性的に続く場合は、病気のサインという恐れもあります。むくみがずっと続いていたり、顔などにもむくみの症状が表れたりした場合は、放っておかずに病院で診てもらいましょう。

筋肉より太い場合

太ももが太くなっている原因として、筋肉太りも考えられます。太ももの表面にある筋肉が硬くなってしまうと、内部に脂肪が蓄積しやすくなるのです。また筋肉が硬くなることで太もも全体の横幅が広がり、太いシルエットに見えてしまいます。したがって筋肉太りを解消するためには、硬くなった筋肉をほぐすことが必要です。