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驚異的な低カロリー食材で痩身！もやしダイエット
2015.02.13
■もやしダイエットとは
安く手に入ってローカロリーな野菜として知られているもやし。これを有効に活用することによってダイエットにも効果を発揮すると言われています。
もやしは、スーパーはもちろんのことコンビニでも売られていることがあり、私たちにもなじみが深い野菜の1つです。
しかも、かなり安く手に入れることができて、100ｇ数十円で買えてしまいます。
さらに嬉しいのはそのカロリーで、100ｇのうちわずか15kcal前後しかありません。
たくさん食べてもカロリーを過剰摂取せず、しかもお腹いっぱいになることができるという、ダイエットにはもってこいの食品がもやしです。
また、もやしにはあまり栄養がないと思われがちですが、ビタミンや食物繊維が多く、摂取すれば体の調子を整える一助になってくれます。
食べ方を工夫することで、ダイエットの強い味方になってくれるのがもやしダイエットなのです。
■もやしダイエットの方法
もやしダイエットには2通り方法があるとされ、1つは朝昼夜のうち1食にもやし中心のメニューを取り入れること、もう1つはその3食のうちのいずれかをもやし料理に置き換えてしまうことです。
どちらを選ぶかは、どれくらいのスピードで痩せたいかにもよるでしょう。
いつものおかずをもやし料理に変えることで、普段摂取するカロリーを抑えることになり、しかも他のメニューで必要な栄養分も摂ることができます。
一方、いずれかの食事をもやしに置き換える方法は摂取カロリーを大幅に抑えることができるため、痩せるスピードは早くなるでしょう。
調理の味付けを変えてみたり他の野菜と組み合わせてみたり、汁物に入れてみたりなど、
うまく工夫しながら使っていけば、飽きることなく続けていける方法といえます。
■もやしダイエットの効果
もやしの驚異的なカロリーの少なさの恩恵を受け、食事に取り入れるだけで食事全体の摂取カロリーを抑えられるのは想像に難くありません。
このため、普段どおり活動していても知らずに痩せていくことが期待できるのです。
また、もやしに多く含まれる食物繊維が腸内環境を改善し、自然で健康なお通じをもたらしてくれます。
さらにその食物繊維の恩恵で、たくさん食べなくても満腹感を得られることができるのです。
味付けや調理法を工夫すれば、そう多く作らずとも食事に満足できることもポイントの1つです。
その他もやしに含まれるビタミンＢ群は、体内の代謝を活発にしてくれたり血行を改善してくれるなどの効果が期待できます。
注意が必要なのは、味付けの段階で調味料や組み合わせる食材などで高カロリーのものを選んでしまわないことです。
サーモトルネード脚やせフル体験コース
2015.02.11
サーモトルネードで１番人気の即効脚やせプラン！が、期間限定でさらにリーズナブルにご案内させていただいております！
是非、この機会にサーモトルネードの実力をお試し下さい。☆☆☆
サーモトルネード(サーモシェイプ)は医療機器メーカー、アルマレーザーズ社のエステ・スパ向けの高周波（ラジオ波)を使用した痩身機器です。
ラジオ波の痩身機器は他にも沢山あると思いますが、是非サーモシェイプと比較してみてください！！
部分やせやセルライトケアにしっかりとした根拠があり、エステの美容機器としては、1-2を争う大変高額な美容機器でもあります。
結果が出ると評判で既に8年以上の実績があり、特に痛みや熱さはなく安全・安心してご利用いただけます。
また、こちらのプランは従来のハンドピースより1度に大きな範囲に短時間で対応出来るサーモトルネードを使用した1回で脚全部行うプランです！
サーモトルネード脚やせフル体験コース 施術時間120分 ※パック、お着替え含みます。初めてのお客様ですと初回カウンセリングが+30分ほどかかります。
施術箇所 前もも(内側、外側)、裏もも、ヒップ付け根、ふくらはぎ、ひざ周りを1回で全部やります！
期間限定3/31までお得なキャンペーン価初回体験料金1回が10,000円→今ならさらに30%OFF!で7,000円(税抜)、お得な2回体験料金20,000円→今ならさらに35%OFF! で13,000円(税抜）
また、現在サーモシェイプ回数券も大変リーズナブルになっておりますのでご体験後、お気に召されましたら是非ご相談下さいませ！
※こちらのメニューはサーモトルネードをBloomでご利用いただいた事がないお客様でしたらどなたでもご利用可能です。
※現在こちらのプランの表記がHPにはございません。ご予約時にお手数ですが、ブログを見た事をお伝え下さい。
※他のクーポンとの併用は出来ません。全店舗でご利用可能です。女性専用メニューです。
ご予約・お問い合わせは、0120-963-474 、メール、LINEにてお願いします。
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シーラインボディ＆サーモシェイプ
2015.02.08
自ら痩身エステ歴約20年の経験がある!? Bloom銀座、清水店長が自ら現在進行形で行っている今もっともお勧めのプランが、シーラインボディ+サーモシェイプ。
現在、シーラインボディの体験メニューが、全て20%OFFとなっております！
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是非、効果を試してみて下さい！
部分痩せ、セルライトケアにお勧め！特にこちらの組みわせは短時間で即効性が期待出来ます。
※シーラインボディ・キャンペーンはシーラインボディをBloomでご利用いただいた事がないお客様でしたらどなたでもご利用可能です。
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サーモトルネード＆エンダモロジー＆リポモデラージュ
2015.02.05
Bloomの痩身メニューで長期間人気の定番メニューです☆
サーモトルネード(サーモシェイプ)とは？
医療機器メーカー、アルマレーザーズ社のエステ・スパ向けの高周波を使用した痩身機器サーモシェイプの最新バージョンです。
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冬場はポカポカ身体が芯から温まりとても気持ち良い体感です☆
エンダモロジー＆リポモデラージュとは？
医療機器メーカーLPGシステムズ社のエステ・スパ向けの特殊なローラーを使用し全身を揉み解す事が出来る痩身機器です。
また、コンピュータに制御されモードを変えセルライトケア、リポモデラージュやフェイストリートメント、エンダモリフトMPFなどが行える最新機器がエンダモロジー・インテグラル2となります。
全身の代謝を上げて痩せやすい体質作りをめざし、特に気になる部分のセルライトをつぶします！
痩身エステ初めての方にもお勧めなこの3つのトリートメントがセットになったパッケージプランが期間限定で20%OFFと現在大変お得となっております！
特に3回体験がお勧めです！
しっかり結果がわかる！サーモトルネード＆エンダモロジー＆リポモデラージュ体験コース1回7,560円、お得な3回体験コースが、16,200円 （税込)
所要時間：初回カウンセリング30分、サーモトルネード60分、エンダモロジー45分、リポモデラージュ15分
施術箇所：エンダモロジー：全身、サーモトルネード、リポモデラージュ：お腹周り、ローライズ、ヒップ、太もも(表、裏、内、外)二の腕、背中上部、背中下部、ふくらはぎ、ひざ周りの中から1箇所
※3回体験の場合は、サーモトルネード、リポモデラージュは同じ箇所が選べません。
※こちらのプランはBloomをご利用初めてのお客様か、Bloomでエンダモロジー、サーモトルネードをご利用いただいたことがないお客様を対象とさせていただきます。
※他のクーポンとは併用は出来ません。
インサイド・フィフティーンダイエット
2015.02.02
今月4日より新発売のインサイド15Dietのご紹介です！
インサイド15ダイエツトは、「いかに基礎代謝(筋肉量)を維持しながら体重を減らすか」に着目し15日間で健康的なダイエツトと太りにくい体質への改善を同時に実現する1食置き換えダイエット食品です。
リバウンドしにくいダイエツトを目指す方、適度な運動を行い健康を目指す方、中高年齢者のサルコペニア(筋力低下)対策などにお勧めの商品です。
簡単にカロリーカツト、栄養満点！話題の成分3-HMBACaが配合！従来の置き換えダイエット食品とは、一線を画す、インサイド15ダイエツトを是非お試し下さいませ！
Bloom会員様には、試飲も出来ますので是非スタッフまでお尋ねくださいませ。
1食での販売、超お得なまとめ販売なども行ってますのでどうぞよろしくお願い致します。
インサイド15ダイエットについてのご質問は、ご来店時か、フリーダイヤル0120-963-474、メールでもご対応可能です。
また、LINE@で予約やご質問も承れます！
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