パーソナルトレーニング+エンダモロジー

2018.09.11

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期間 約1カ月間    

パーソナルトレーニング60分×10回(週2回、TMキューブ 4回、エンダモロジーアライアンス 3回

体重ー3.5キロ

サイズ 二の腕32cm⇒28cm-4cmお腹76cm⇒71.5cm-4.5cm

太もも55㎝⇒51㎝-4cm

~1カ月間の過ごし方~

今までは朝ご飯を食べてなかったのですが 指導通りにおにぎりなどしっかり食べるようにし、夜は炭水化物を減らしました。

小腹が空いたときにはプロテインバーなどをとり、トレーニング後には必ずデリシェイクを飲んでたんぱく質・ビタミン・水素など吸収させました。

~感想~

まず感じたことは身体が軽くなったこと。立ち仕事ですが むくみにくくもなりました。

肩こりなども解消し 歩く歩幅も大きくなり体を動かしやすくなりました。

一番変化を感じたのは お腹です。今ではきれいに腹筋も見え 自慢できるウエストになりました

キープできるように2週間に1度のメンテナンスも頑張ります。見た目だけじゃなく 体が軽くなりほんとにお勧めです~

こちらの体験メニューが下記となります。無理なく綺麗に痩せたい方におススメです☆彡

Bloom Motionパーソナルトレーニング+エンダモロジー(150分) お申し込み

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ストレッチで体を温めてからトレーニングでシェイプアップを目指すパーソナルコース!マンツーマンでしっかり&じっくりと!更にBloom一番人気のエンダモロジーを組み合わせ、柔軟な体を手に入れ年齢に負けない強さと美しさを★

施術内容 パーソナルトレーニング 60分
上半身or下半身
エンダモロジー 60分
全身
カウンセリング 30分
初回体験
限定料金
1回体験 通常価格:¥27,000のところ¥7,000
3回体験 通常価格:¥81,000のところ¥15,000
備考 ※新宿南口店・銀座7丁目店限定メニューとなります。※パーソナルトレーニングは男性スタッフでの施術となります。

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