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エンダモロジー前後の運動について✨

2022.02.20

お客様でよくジムや運動とBloomを併用している方がいらっしゃいます♬
そこで「エンダモロジーの後と前どっちに運動するのがいいの？」という質問を頂きます！

答えは目的によって異なります✨

・ダイエット目的の方
エンダモロジー→運動

・疲労解消、こりの解消
運動→エンダモロジー

是非参考にしてみてくださいね♡