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エンダモロジー®で二の腕を細く！効果が期待できる時期や費用相場をご紹介
2022.06.27
夏になると、水着やキャミソールなどのファッションを楽しみたくなるものです。しかし太い二の腕が気になって、肌を露出するのが恥ずかしいとお悩みの方もいるのではないでしょうか。そんな方には、世界的に注目される痩身エステ「エンダモロジー」をおすすめします。
エンダモロジーでは身体の内部にアプローチし、スタイリッシュで美しい二の腕を目指すことができます。今回の記事では、二の腕が太くなる原因や、エンダモロジーに期待できる効果などについてご紹介します。二の腕の太さが気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。
二の腕が太くなる原因とは
まずは、二の腕が太くなる原因についてご紹介します。
脂肪の増加・セルライトの蓄積
二の腕は、ほかの部位よりも普段動かす機会が少ないです。したがってリンパや血液が滞り、セルライトが蓄積しやすくなっています。
セルライトとは、脂肪や老廃物が体内にたまって塊となったもののことです。セルライトは通常の脂肪よりも落としにくい特徴があるので、一度蓄積すると太りやすい身体になってしまう恐れがあります。
筋力の低下
二の腕が太くなる原因として、筋力の低下も挙げられます。前述したように、二の腕はほかの部位よりも使う頻度が少ないため、日常的に意識して動かさないと筋力が落ちやすいです。筋力がないと皮膚がたるみ、太いシルエットに見えやすくなります。
血行不良・むくみ
血行不良やむくみによって、二の腕が太く見えている可能性もあります。二の腕の血流が滞ると、老廃物が蓄積してセルライトができやすくなります。とくに肩こりや冷え性になりやすい方は、二の腕に血行不良が生じている恐れがあるので、注意しましょう。
また塩分を過剰に摂取したり、同じ体勢で長時間過ごしていたりすると、水分がたまって二の腕がむくみやすくなります。身体は太っていないのに二の腕だけが太く見える場合は、二の腕がむくんでいるのかもしれません。
二の腕を細くするなら「エンダモロジー®」がおすすめ
二の腕を細くするなら、エンダモロジーの施術を受けるのがおすすめです。ここからは、エンダモロジーに期待できる効果についてご紹介します。
脂肪・セルライトにアプローチできる
前述したように、二の腕が太く見える大きな原因は、セルライトの蓄積です。エンダモロジーの施術によって、脂肪分解量が増えることが実証されています。体内の脂肪を効率よく分解し、血流をスムーズにすることでセルライトにアプローチする効果が期待できます。
血流促進・リンパの流れ改善につながる
エンダモロジーは身体の内部にアプローチする施術であるため、血流やリンパの流れを改善させる効果が期待できます。血流がスムーズになれば、セルライトへのアプローチやむくみ、冷え性などさまざまな身体の不調の改善にもつながります。
二の腕を細くするだけでなく、美肌効果も期待できる
エンダモロジーは二の腕を細くする痩身効果だけでなく、美肌効果も期待できます。血流がスムーズになることで代謝が上がり、肌のターンオーバーが促されるからです。なめらかな肌を手に入れたい方や、アンチエイジングに取り組みたい方も注目してみてください。
エンダモロジー®の二の腕への効果は、どのくらいで出る？
エンダモロジーの効果が1回の施術で表れるのは、あまり期待できません。1回のみの施術だと、数日たてば肌が元の状態に戻ってしまいます。体質を改善して十分な効果を実感するためには、少なくとも15回程度は施術を繰り返すことが重要です。
とくに通い始めてからの1〜2ヶ月程度は、集中トリートメント期間として週に2回程度施術を受けることが推奨されています。継続的に施術を受けて、エンダモロジーの効果を身体に定着させましょう。
エンダモロジー®の費用相場
エンダモロジーの施術を受けられる代表的な痩身エステサロンは、以下のとおりです。
| エステサロン名 | 費用（税込） |
|---|---|
| Bloom | 2万4,750円（80分） |
| シーズラボ | 2万6,400円（90分） |
| SOCIE | 1万7,160円（40分） |
エンダモロジー®で二の腕をケアする際の注意点
ここからは、エンダモロジーで二の腕をケアする際の注意点についてご紹介します。
施術が受けられないケースがある
以下のような方は、エンダモロジーの施術を受けられない可能性があります。
- ● 体調が優れない方
- ● 妊娠中・授乳中の方
- ● 通院中・治療中の方 など
上記に当てはまる方はトリートメントを受けられない場合があるため、利用する予定のサロンに事前に相談してみてください。
施術後の食事はタイミング・内容に気を付ける
エンダモロジーの施術直後は身体が栄養を吸収しやすい状態になっています。したがってカロリーを吸収しすぎないようにするために、施術後2～3時間程度は食事を控えましょう。また当日の食事は、海藻や野菜、キノコ類などカロリーの低い食材を摂るように意識してみてください。
エンダモロジー®の施術以外に、日常生活を見直すことも大切！
ここからはエンダモロジーでケアした二の腕を維持したり、さらに細く見せたりするために日常生活で実践してほしいポイントについてご紹介します。
良い姿勢を意識する
二の腕を引き締めるためには、普段から良い姿勢を意識することが重要です。肩と腕の筋肉はつながっているため、猫背など悪い姿勢で長時間過ごしていると、肩の筋肉が凝り固まって腕の筋力も低下していきます。
また悪い姿勢によって血流が停滞すると、脂肪や老廃物がたまりやすくなります。こうした事態を防ぐためにも、日ごろから正しい姿勢を保つようにしましょう。
マッサージや筋トレを始めてみる
二の腕をほぐし、筋力を維持するためには筋トレやマッサージをするのもおすすめです。筋トレについては無理のない範囲で、腕立て伏せやプランクを始めてみましょう。
またおすすめのリンパマッサージは、以下の手順で行ってみてください。
- 1. 手首から腕、脇にかけての筋肉を揉みほぐす
- 2. 手首をつかんで雑巾を絞るように外側へひねる
- 3. 手首から脇にかけて順にひねっていく
- 4. グーの手で手首から脇にかけてリンパを流すように滑らせていく
この流れを左右で5回ずつ行います。こうすることで、リンパが流れて老廃物を排出しやすくなります。
まとめ
今回は二の腕が太くなる原因や、エンダモロジーに期待できる効果などについてご紹介しました。エンダモロジーの施術を受けることで、セルライトがたまりやすい二の腕の血流を良くし、スッキリとしたフォルムへのアプローチが期待できます。
「Bloom （ブルーム）」は、エンダモロジーの施術において多くの実績を重ねてきたエステサロンです。関東を中心に複数の店舗を展開しており、全店舗においてエンダモロジーの最新機種であるアライアンスを採用しています。二の腕に関する悩みやケア方法などについても丁寧にカウンセリングさせていただきますので、初めての方もぜひお気軽にご相談ください。
また男性の方は「Bloomメンズ」をご利用いただけます。ぜひ足を運んでみてください。