時代は変わりましたね。10年前はあんなに辛い思いをしてダイエットしたのに 今は科学の裏付けのもとに こんなにも簡単に成果を出すことが出来るとは。食事にも気を付けて少し頑張ってみようかな。そんな思いにさせてくれるようなひと時でした。