エンダモロジー

エンダモロジー

エンダモロジーは肩こり解消に効くのか

エンダモロジーとは

カウンセリングのときなどに、お客さまから「エンダモロジーは肩こりに効きますか?」というご質問をいただくことがあります。
肩こりはとてもつらいですから、エンダモロジーを受けることで肩こりがラクになったらいいな…と思いますよね。
そこで今回は、エンダモロジーが肩こり解消に効果があるのかをお伝えしたいと思います。

エンダモロジーは肩こりに効くの?

エンダモロジーは肩こり解消に効くのでしょうか。
結論を言ってしまうと、エンダモロジーは肩こりに効果的です。
エンダモロジーがもたらす効果をお伝えします。

人の手では届かない部分へもアプローチできる

エンダモロジートリートメントでは、マシンのローラーで筋肉や脂肪を揉みほぐしていくことで、セルライトや脂肪が流れやすい状態へ整えていきます。
人の手によるマッサージ等では届かないような深い部分へもアプローチしてしっかりと揉みほぐしてくれるので、施術後は全身の血流がとても良くなり、肩こりの方は肩が軽くなったように感じられるといいます。

筋膜へもアプローチ

人の手では届きにくい深い部分の筋肉や筋膜部分へアプローチできるので、筋肉を柔らかくすることができ、肩こり症状を緩和させる効果が期待できます。

アスリートも使用している

エンダモロジーはボディメイクのためだけのマシンではありません。
もともとは医療機器でもあり、アスリートが筋肉疲労の改善のために使用することもあるほど疲労回復効果が高いといわれています。
カイロプラクティックや接骨院でエンダモロジーメニューを取り入れているお店もあるほどです。

リラックス効果

同じ姿勢をとり続けることで筋肉が緊張し続けた結果が肩こり症状につながっています。
エンダモロジーで丁寧に揉みほぐしリラックスして頂くことで、精神的緊張を解く効果も期待できます。
痩身のためだけではなく、ご自身の体のメンテナンスとして利用して頂いているお客さまもいらっしゃいます。施術後は夜ぐっすり眠れたというご感想もありますよ。

エンダモロジーの肩こり解消への効果

  • 人の手では届かない深い部分へアプローチできるので、全身の流れがとても良くなる
  • 筋膜へアプローチできるので肩こり解消が期待できる
  • リラックス効果があるので全身の緊張を解く効果が期待できる

肩こりとは

肩こりとは、首や肩や背中にかけての張った感じや傷みなどの症状を表現する言葉です。病名ではありませんので、早急に治療が必要だとは思われにくく、症状には個人差がありますが、多くの人が抱えています。

肩こりの原因は

肩こりは、長時間同じ姿勢をとり続けることで筋肉が疲れて固くなっていくことが大きな原因です。
筋肉が固くなることで肩や首周りが張ったような感じになり、だんだんと周辺の血流やリンパの流れが悪くなっていきます。
血流やリンパの流れが悪くなると老廃物が溜まりやすくなり、さらに肩がこりやすい状態になるという悪循環ができあがっていきます。
目を使いすぎることも肩こりにつながるといわれているため、スマホやパソコンが手放せない現代人は、肩こりで悩んでいる人がとても多いと言われています。

肩こりにならないためには

肩こりにならないためには、同じ姿勢をとり続けないことが大切です。
長時間のパソコン作業や重い荷物を運ぶなど、仕事上どうしても同じ姿勢をとることが避けられない場合は、意識して姿勢を変る、荷物の持ち方などを工夫して筋肉をバランスよく使うことを心がけるとよいでしょう。
スマホを見ている間に猫背になってしまう人もいますので、鏡などを見て自分の姿勢をチェックしてみるのも良いかもしれません。

肩こりは慢性化します

肩こり経験のある方ならわかると思いますが、肩こりが何もせずに次の日に突然良くなることはあり得ません。
むしろ日々の疲れが蓄積していくことで、少しずつ肩が重たく感じられるようになってしまうことのほうが多いでしょう。
慢性化していくと、肩がこる以前の軽い状態がわからなくなってしまい、肩こりが当たり前のようになっていきます。

顔のたるみやくすみの原因にも

肩がこることで首や肩周辺の血流とリンパの流れが滞り、首から上に流れる血流やリンパの流れも悪くなってしまいます。
すると顔や頭皮の老廃物がスムーズに排出されにくくなり、顔のたるみやくすみ、ハリがなくなることにもつながっていきます。

肩こりとは…

  • 筋肉が固くなることでおきる
  • 首や肩周辺の血流やリンパの流れが悪くなる
  • 顔のたるみやくすみにつながりやすい

エンダモロジーの施術後はどうするといい?

エンダモロジーは肩こりにも効果的です。
エンダモロジートリートメントの後数日間は老廃物が排出されやすい状態になっています。水分を多くとって頂き、ご自宅でできるヨガやストレッチなども取り入れることで老廃物の排出が促進されます。

体の良い状態を覚えておく

施術後の体が軽くなった感覚をぜひ覚えておいてください。覚えておくことで疲れることに敏感になり、早めに疲れに対する対策がとれるからです。疲れやストレスを溜めないことが何よりの美容健康法です。

肩こり緩和のために

肩こりが軽い状態を維持するためにも、施術後数日間は腕を回す、肩を動かすストレッチを積極的に行って頂くと良いでしょう。
次の施術までに元通りなんてことにもならないために、ご自身でできることを続けてみてくださいね。

エンダモロジーは肩こりにも効果的です

エンダモロジーは、肩こりの解消に効果的です。
日々のメンテナンスに、ご自身へのご褒美に、ぜひ一度ブルームのエンダモロジーを体験してみてください。

エンダモロジーのご紹介