エンダモロジー

エンダモロジー

エンダモロジーのリバウンドについて

エンダモロジーとは

いろいろなダイエットを経験していると「ダイエットを止めた途端にリバウンドした」という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
せっかく努力をしてサイズダウンしたのに、やめてしまったらあっという間に元通りの体型になってしまったというのでは悲しいですよね。
そこで今回は、エンダモロジーも止めるとリバウンドしてしまうのかについてお伝えします。

リバウンドとは

主にダイエットなどで使われる「リバウンド」という言葉は、ダイエットで落としたはずの体重が、ダイエットを止めた途端に前の状態に戻ってしまうことをいいます。なぜリバウンドはおこってしまうのでしょうか。

リバウンドが起こる仕組み

食事制限などで体重が減ると、体重計に乗ったときの数字が小さくなったり、着られる服が増えたり、うれしいことが多いですよね。
しかし、そのうれしい気持ちとは相反して、体は体重が減少しすぎると生命が維持できなくなると誤解してしまいます。
すると命の危険に関わると脳が判断し、今までより小さいエネルギーで体を維持できるよう体に指令を出します。
小さいエネルギーでも維持できる状態で食事制限を止めてしまうと体の中はエネルギー過多になり、食事制限前より体重が増えてしまうことにつながります。
このようなことが、リバウンドが起きる仕組みです。

リバウンドとは

  • 体がダイエット等による体重減少を、生命維持が危ういと勘違いしてしまう
  • 体の機能が変化した状態(小エネルギーで維持できる状態)で食事制限を止めてしまうと、体にとってはエネルギー過多になり、体重が元通りか前より増えてしまう

体重減少は1ヶ月に4%以内が理想

体が体重減少に対して生命維持が危ういと判断するのは、体重が5%以上減ってしまったときと言われています。
そのため、1ヶ月の間に急激に体重を減らそうとするのではなく、体や脳に気づかれないように1ヶ月4%以内を目安に体重を減らしていくとダイエットが成功しやすいとされています。
体重やサイズばかりにとらわれないで、バランスのいいボディを目指すなど数字以外の目標設定をすることも大切です。

衛生面も考慮できる

エンダモロジーを受け続けた場合はリバウンドがあるのでしょうか。

脂肪部分やセルライトを直接刺激する

エンダモロジーでは固まった脂肪部分や溜まってしまったセルライトを専用マシンで直接刺激していきます。
物理的にもみほぐしていくことで脂肪部分は分解され、体の外へ排出されやすい状態になります。さらに全身の血行やリンパの流れを良くしていくことで、脂肪の排出を促します。

体質が少しずつ変化する

エンダモロジートリートメントは1回のトリートメントで少しずつ脂肪部分を刺激していくので、体の変化はゆっくりと現れます。
最初は1~2週間に1回くらいを目安に受けて頂きます。その後も7~15回を目安に続けてもらうのが理想です。
回数を重ねていくと、体の巡りが良くなり冷え症や便秘解消など、うれしい効果も期待できます。そして脳が体の良い状態を、少しずつ時間をかけて覚えていくので、仮にエンダモロジーを止めてしまったとしてもリバウンドはしにくいといえるでしょう。

エンダモロジーは

  • 脂肪やセルライトを直接刺激する
  • 1回の施術で急激に変化するわけではない
  • 回数を重ねることで体質が穏やかに変化するのでリバウンドしにくい

手に入れた理想のボディをキープするために

とはいっても、乱れた食生活や不規則な睡眠など、生活習慣を見直さなければリバウンドすることにつながりかねません。
せっかくエンダモロジーで手に入れたボディラインをキープするためにも、バランスのとれた食事や適度な運動、質の良い睡眠は必要不可欠です。
とくにエンダモロジーを受けた後の数日間は体の流れが良くなっていて、取り入れた栄養素を吸収しやすく、体の不要物は排出されやすい状態になっています。
食べ過ぎないようにすること、お風呂でマッサージするなどご自宅でもできるケアをすることで、よりエンダモロジーの効果が出やすくなります。

エンダモロジーのうれしい効果

エンダモロジーで得られる効果は痩身効果だけではありません。
血行やリンパの流れが良くなることで、冷え症改善や便秘解消、むくみの解消などが期待できます。新陳代謝が活発になるのでお肌の状態も改善される方が多く、さまざまな付加効果が期待できます。

初回体験なら¥5,000

エンダモロジーアライアンス・スパ初回体験コース(90分)なら、初回体験限定¥5,000でエンダモロジーを受けて頂くことができます。
事前にしっかりとカウンセリングのお時間を取りますので、エンダモロジーについての悩みや疑問はスタッフにご相談ください。

エンダモロジーアライアンス・スパ初回体験コース(90分)

施術内容
カウンセリング30分
エンダモロジー・アライアンス(マシン50分+インターバル10分)
初回体験限定料金
1回体験¥5,000(通常価格¥22,500)
3回体験¥9,000(通常価格¥67,500) 

エンダモロジーでリバウンドのないダイエットを目指しませんか?

健康的に痩身効果を得られて、リバウンドしにくいのがエンダモロジートリートメントです。
ブルームでは最新のエンダモロジーマシンをご用意してお待ちしております。ぜひ一度、体験にいらしてくださいね。

エンダモロジーのご紹介