エステ初心者ガイド

運動嫌いな方におすすめの痩身エステ

効率良くダイエットするには、食事制限と運動の両方を行うのがポイントです。 特に痩せた後もきれいな体型をキープするには、食事だけでなく運動が欠かせません。 しかしランニングや、スポーツなど激しい運動が嫌いな方も多いですよね。 今回は運動が苦手な方にもおすすめ、ダイエットにぴったりのBloomの痩身エス...

意外と知らない?秋はダイエットのシーズンです

秋と言えば、「食欲の秋」というイメージがありますよね。たくさんの食材が実る季節でもあるので、ダイエットというよりはどちらかと言えば「太る」時期だと思う方も多いのではないでしょうか。 しかし実は秋こそ、ダイエットに適した痩せ体質作りにぴったりの季節なのです。 今回は意外と知られていない、ダイエットに適...

ダイエット中も食べてOKなおやつは?

甘いお菓子は太りやすいと言われていますが、ついつい何かを食べたくなってしまう経験はありませんか?食事制限でお腹が空いてイライラする時は、我慢し過ぎるのも良くないですよね。 今回はダイエット中でも食べられる、小腹が空いた時にぴったりのおやつをご紹介します。 ついついダイエット中に何か食べたくなった時は...

痩身エステと一緒に自宅でセルフケア

せっかくお金をかけて痩身エステを受けるなら、効果をしっかり体感したいですよね。痩身エステの効果をグッと引き出すには、エステを受けた後の過ごし方も大切です。 今回は痩身エステの効果を高める、自宅で手軽に出来るセルフケア方法をご紹介します。 ダイエットでリバウンドを繰り返しがちな方や、痩身エステを受けた...

チャレンジが大切!まずは気軽にエステ体験

エステに興味があるけれど、なかなか試す勇気がなくて...というお声をよく聞きます。 今までエステに通ったご経験がない方は、余計に心配をしてしまうのではないでしょうか。今回はエステ初心者の方でも、気軽にお試し出来るエステ体験についてご紹介します。 ・エステを体験した後に高額なプランを勧められないか不安...

下半身太りが気になるあなたにおすすめの痩身エステ

下半身太りが気になる女性は多いですよね。ダイエットで体重が減ったのに、すっきりとデニムを履きこなせない...と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は下半身太りが気になる時に始めたい、おすすめの痩身エステをご紹介します。 ・むくみのないきれいな美脚ラインを作りたい ・スカートで脚を隠さずにき...

お腹周りが痩せない!その原因とおすすめエステメニュー

ダイエットで体重は落ちたはずなのに、お腹だけぽっこりと出てしまうことはありませんか?お腹周りが目立つと、急に太ったように見えますよね。 今回はお腹周りが痩せない原因と、お腹痩せにぴったりのエステメニューをご紹介します。 ボディバランスのとれた、健康美を目指したい方も必見です。 お腹が痩せにくい原...

もしかして停滞期?そんな時のダイエット法

ダイエットを続けている時に、急に体重・体脂肪が減らなくなる時期を体験したことはありませんか?「停滞期」と呼ばれる時期に入ると、なかなか体重・体脂肪が減らずにストレスを抱えてしまう方も大変多いですよね。 今回は「停滞期かもしれない...」と悩んだ時に、おすすめのダイエット法をご紹介します。 ストレスを...

小顔エステ「コルギ」ってなに?

顔が小さく見えると、体全体のスタイルバランスがスリムに見えますよね。 反対に顔が大きく見えると実年齢よりも年上に見られたり、太って見えたりすることも少なくありません。 特に薄着になる夏場は、顔の輪郭がはっきりと目立ってしまうケースも多くなります。 今回はすっきり小顔ケアにおすすめ、コルギを使ったエス...

サイズダウンに効果的な痩身マシンは?

エステを長く続けていても、なかなか見た目に変化が現れない...という経験はありませんか?せっかく痩身エステを受けるなら、部分痩せを体感しやすい痩身マシンを選びたいですよね。 今回はサイズダウンを目指したい時におすすめ、効果的なBloomの最新痩身マシンについてご紹介します。 ・自信をもって水着を着こ...

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